אני וגופי

כן...לא פשוט לגדול ולהתבגר...הכל פתאום  יותר "גדול", רציני ומשתנה.

הציפיות שלנו מעצמנו יותר גבוהות וכך גם של הסביבה. כשאנחנו גדלים גם המראה שלנו משתנה ופתאום אנחנו צריכים להתרגל למראה חדש לגמרי. לא פשוט, אה?

כזה הוא גיל ההתבגרות...הוא מביא אתו שינויים שלעתים נאהב ונתרגש מהם ולעתים נחווה מהם בלבול ואף אי נעימות.

 הגוף שלנו הוא הכלי שלנו ובלעדיו לא נוכל לעשות כלום. חשוב לטפח אותו באוכל בריא ופעילות גופנית, אך לא פחות מכך-באהבה עצמית, בהשלמה ובחיבור. 

איך עושים את זה? מוזמנים להיעזר בחומרים השונים באתר ובעיקר לשאול, לחקור ולהתייעץ.