התמודדות עם תסכול 

תסכול קיים אצל כל אחד, בתקופות יותר ובתקופות פחות... כשקורים דברים שלא בשליטתי (כל הזמן), כשהדברים לא צפויים (גם כל הזמן), מאכזבים וכו' ואני מרגישה חסרת אונים. 

תסכול לא יכול להישאר בפנים! הוא חייב לצאת החוצה בדרך כלשהי. ואם לא ניתן לו דרך החוצה בדרך שאנחנו בוחרים, הוא פשוט יצא בדרך שלא היינו רוצים, בתוקפנות כלפי מישהו למשל. אז חוץ מלנסות לאתר את הסיבות לתסכול ולתת להם מילים שעוזרות להבין, כדאי מאוד גם לאפשר לתסכול לצאת בדרך שלא פוגעת, למשל דרך אמנות או משחק. למשל: אפשר למעוך חימר, לתת לו אגרופים, לחרוט בו, אפשר לעשות השפרצות צבע (ביום חם בחוץ!), לעבוד בשיוף גס של עץ, לשחק קליעה למטרה, זריקת בלוני מים ועוד ועוד....

לא רק לילדים :)