套路训练

套路训练分为三组分别为A组，B组，C组。

A组的内容为：                        

第三套国际规定竞赛套路  

1. 1. • 长拳、南拳、太极拳     

      • 刀术、剑术、南刀 

B组的内容为： 

第一套国际规定竞赛套路

• 长拳、南拳、太极拳

• 刀术、剑术、南刀  

C组的内容为：
初级套路/基础套路

• 长拳、南拳、太极拳

手型手法，步型步法