团康活动的主要目的在于增进团员之间的感情，培养团队的合作精神，并在过程中锻炼领导能力与应变能力。
与此同时，团康活动也能为团员提供舒缓压力的机会，让大家在轻松愉快的氛围中增强对团体的归属感与参与感，从而进一步提升团队的凝聚力。