Benvingudes al portafolis de la formació Yoga and Meditation for educators: be a great teacher, be your Best Self, realitzat dins el projecte Erasmus + en el curs escolar 2021/2022.

La trajectòria del centre ha estat sempre lligada a la innovació i a la recerca per millorar l'aprenentatge de l'alumnat i el professorat. Un dels nostres punts forts és ser un equip de mestres en constant formació i renovació per oferir el millor als i les nostres alumnes. En els darrers anys ens hem centrat molt a crear espais de qualitat i benestar. Però ens hem adonat que no n'hi ha prou amb això, sinó que és de vital importància facilitar aquests espais de benestar dins un cadascú per aquest motiu volem incorporar la pràctica del mindfulness a les nostres rutines.

El curs 2021/2022 a l'escola s'ha realitzat una formació centrada en la pràctica del Mindfulness, titulada: Desenvolupament de les competències intra-interpersonals, i per aquest motiu em vaig decidir per aquest curs de Yoga i Meditació per educadors i a més Florència, perquè és el lloc on vaig fer l'Erasmus com estudiant i les pràctiques com a mestra, concretament a Pistoia. Així doncs, 9 anys després de la meva formació inicial torno als orígens, per seguir omplint la meva motxilla de nous aprenentatges i així enriquir la meva tasca i l'acompanyament respectuós de les persones que m'envolten.

Fa prop d'11 anys que vaig començar a indagar sobre l'educació emocional i a interessar-me per les pràctiques que impliquen una mirada interior. Inicialment vaig formar-me amb Focusing, o enfocament corporal, per tal d'aprendre a escoltar el meu cos, la meva ment i les seves sensacions, connectant amb la sabiduria interna i la consciència corporal. Interessant-me per la seva aplicació dins l'aula, com escoltar i comunicar-nos amb els infants a un nivell més profund. D'aquí va sorgir la curiositat de seguir fent feina en el llenguatge secret dels infants o els 100 llenguatges del que parlava Loris Malaguzzi, centrant-me en l'Anàlisi, interpretació i significat dels dibuixos infantils, així com també la simbologia dels somnis.

Paralelament, vaig tenir l'oportunitat de treballar en una escola on es donava una gran importància a l'educació de la Interioritat, entesa com una educació que té en compte la dimensió emocional, social i espiritual (que no religiosa) o interior de l'infant.

Va ser a partir d'aquí, que aplicant propostes del Programa TREVA (Tècniques de Relaxació Vivencial Aplicades a l’Aula) de Catalunya, vaig conèixer el Mindfulness. Van ser uns anys de pràctiques, meditacions i retirs a nivell personal i grupal molt positius i plaents per l'alumnat i sobretot per mi.

És per tot això que, les meves expectatives de cara a aquest curs són altes, ja que significa seguir enriquint el meu camí i omplir la meva motxilla de nous aprenentatges que es tradueix en benestar a tots els nivells, principalment personal però conseqüentment també professional.

M'agradaria poder integrar els continguts del curs dins la meva vida i rutines diàries, així com aprendre a ser més present i conscient en allò que estic fent per tal d'acompanyar al meu alumnat en el seu creixement emocional des d'un estat propi de serenor i plenitud.

Aquest portafolis pretén ser un espai on compartir les meves reflexions, continguts del curs i materials i recursos que considero interessants sobre el tema treballat en aquesta mobilitat. En definitiva és un espai destinat a ser la meva carpeta d'aprenentatge d'aquesta formació.