防治近視要從小做起，快來一起唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅：

1.用眼30分鐘，休息10分鐘；

2.每天戶外活動120分鐘以上；

3.均衡飲食天天五蔬果；

4.早睡早起充分休息；

5.每年定期檢查視力，從小養成正確的用眼習慣。 

隨著時代變遷及學習型態轉變，兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加，提升了近視的潛在風險，若能越早建立正確的用眼習慣，越能減少近視的危害，因此鼓勵家長從學齡前期就要開始進行孩子的視力保健。