主題式小團體

由全國具國家專技高考證照的諮商心理師,陪伴您防疫期間在家安身也安心

您好,歡迎您報名參加「心宅配.心生活」的主題小團體。本方案的主題團體內容與進行方式簡介如下:


每個小團體會進行60或90分鐘,透過專業的諮商心理師帶領同樣對此主題有興趣的民眾,大家一起針對團體主題進行分享、討論。參加這個團體,您將可以在諮商心理師、與會夥伴們的交流中,得到情緒的支持、人際互動的連結以及與主題有關的心理健康資訊。所以我們多是一次性的主題,和一般的團體心理諮商/治療是不同的,也無法取代其效果。


在線上團體進行中,我們雖然不認識彼此,但邀請您可以打開視訊與語音和大家交流互動,讓疫情間都能夠一些彼此的支持與溫暖。如果您對此感到不自在,也歡迎可以用語音與大家互動,都是被尊重的。如果您未滿18歲或是您還是比較習慣單向式的聆聽心理健康資訊,建議您可以參考心宅配主網站中的「心理健康講座」較適合您喔!


若對小團體有興趣,直接點活動名稱,就可以進入報名頁面囉!

06.28 () 10:00 - 11:00(已截止)

疫情下的照顧者心理支持紓壓團體(長照家庭照顧者限定)

李汶軒 諮商心理師


06.28 (一) 14:00 - 15:00(已截止)

正念減壓「心」旅行

鍾成鴻 諮商心理師|協同帶領者:王智民 諮商心理師


06.29 () 14:00 - 15:00(已截止)

全身聚焦的澄心陪伴

張卉湄 諮商心理師


06.28 (一) 15:00 - 16:30(已截止)

聽見身體看見情緒—肢體表達情緒療癒團體

黃璧君 諮商心理師


06.29 (二) 16:00 - 17:00(已截止)

「疫」起來做身心紓壓

李汶軒 諮商心理師


06.29 (二) 19:30 - 21:00(已截止)

宅家高手來過招

劉慧華 諮商心理師


06.29 (二) 19:30 - 21:00(已截止)

越溝通越靠近

黃麗倩 諮商心理師


06.28 (一) 19:30 - 21:00(已截止)

疫情心理健康促進-減壓成長團體

楊麗芬 諮商心理師


06.30 () 14:00 - 15:00(已截止)

在疫情中與自己安在-繪畫中的自我陪伴小團體

羅明榮 諮商心理師|協同帶領者:簡碩芬 諮商心理師


06.30 (三) 14:00 - 15:30(已截止)

畢業得真不是時候!110年畢業生的「未來」團體

許瑛玿 諮商心理師


06.30 (三) 15:30 - 17:00(已截止)

防疫生活我可以好好過- 心理健康DIY

鍾成鴻 諮商心理師|協同帶領者:王智民 諮商心理師


06.30 (三) 19:00 - 20:30(已截止)

疫情在家心不悶-情緒紓解團體

高碩遠 諮商心理師


06.30 (三) 19:30 - 21:00(已截止)

守護「身心」支持性團體

王瀅捷 諮商心理師



以下為已結束之團體


06.07 (一) 19:30-21:00

生活疫聊所

許峰益 諮商心理師


06.09 (三) 10:00-11:30

情緒免疫力

張卉榛 諮商心理師


06.10 (四) 14:00-15:30

六色七紙,我比我的困難更強大

林怡君 諮商心理師


06.10 (四) 20:00-21:00

防疫心生活,拓展自我正能量

劉經偉 諮商心理師


06.11 (五) 14:00-15:30

健「身」又健「心」—在家用運動調節身心

管珮君 諮商心理師


06.11 (五) 19:30-21:00

父母抗疫心

許峰益 諮商心理師


06.12 (六) 14:00-15:30

疫情來減壓-提升親子溝通力,與孩子宅在家裡談心說愛!

蔡于岑 諮商心理師


06.12 (六) 19:00-20:30

舒壓心旅行

陳育涵/郭怡秀 諮商心理師


06.13 (日) 10:00-11:30

沐浴晨光ー大休息團體

王瑞琳 諮商心理師


06.13 (日) 14:00-14:50

正念呼吸練習

周雪璉 諮商心理師


06.13 (日) 19:30-20:30

在家好悶啊,來畫畫吧—禪繞畫舒壓團體

繆妮晏 諮商心理師


06.14 (一) 19:30-21:00

建立心肌力─ 運動紓壓支持團體

謝宇鈞 諮商心理師


06.16 (三) 14:30-15:30

疫情中堅毅的力量-生命樹

張恩誠 諮商心理師


06.17 (四) 19:00-20:00

媽呀,我壓力好大!(醫護人員紓壓限定)

葉又禎 諮商心理師 │ 協同帶領者 黃予岑


06.19 (六) 10:30-11:30

父母聊心室

林盈佑 諮商心理師


06.19 (六) 20:00-21:00

與自身接軌--靜心冥想小團體

汪樂慧 諮商心理師


06.19 (六) 20:00-21:00

與自身接軌--靜心冥想小團體

汪樂慧 諮商心理師


06.20 (日) 14:30 - 16:00

『安心宅一起』—因應疫情之身心減壓支持團體

許惠雯 諮商心理師


06.20 (日) 19:30 - 21:00

看見自己面對疫情的勇氣

許峰益 諮商心理師


06.21 (一) 10:00 - 11:30

有時母親有時自己-媽媽療癒團體

吳孔琪 諮商心理師


06.21 (一) 19:30 - 20:30

心慣廢言—為你量身打造的舒壓練習

黃予岑 諮商心理師|協同帶領者:葉又禎 諮商心理師


06.23 (三) 14:30 - 16:00

我雖孤獨,但不孤單~情緒支持團體

劉璐琍 諮商心理師


06.24 (四) 14:00 - 15:00

緩慢樂活小日子

藍菊梅 諮商心理師


06.24 (四) 15:30 - 17:00

開一頁風景看自己-閉關生活的衝擊與整理

胡丹毓 諮商心理師|協同帶領者:許瑋倫、黃璧君 諮商心理師


06.26 (六) 14:30 - 16:00

玩心舒壓線上團體

孔守謙 諮商心理師


06.24 (六) 19:00-20:00

媽呀,我壓力好大(醫護人員專屬)

葉又禎 諮商心理師 │ 協同帶領者:黃予岑 諮商心理師


06.27 (日) 10:30-11:30

小鬱亂入的心理保養

翁宇津 諮商心理師


06.27 (日) 14:30-15:30

藝同安疫-藝術模式安心減壓團體

周佳箴 諮商心理師


06.27 (日) 15:30-17:00

「愛在瘟疫蔓延時」居家自我舒壓與安眠休憩坊

胡智淵 諮商心理師


06.27 (日) 19:30-20:30

「疫」個頭兩個大--理情行為治療情緒調適團體

郭溥 諮商心理師


06.27 (日) 10:30-12:00

我的焦躁是小題大作?─疫情下的我與他人之關係(女性限定)

許瑛玿 諮商心理師