たんけん に でかけるには

げんき を もりもりに！

この かーど を つかって

げんきもりもりな

からだ を つくろう！

≪つかいかた≫

1. おきるじかん、 ねるじかんを

おうちのひと と きめよう。

2. しろい○に、１にち１こずつ

シールを はるか、いろ を ぬろう。

たとえば、「おはよう」の○には、

あさおきたら、シール を はるか、

いろ を ぬるよ。

～保護者の方へ～

• プリントアウトしてご利用ください。

• このカードは1週間用です。

• 各項目の周りにある白い○（1日1個）は、

できたらシールを張る、又は、色を塗る欄になっています。

≪つかいかた≫

おてつだい を したら

しま や ふね に いろ を ぬろう！

～保護者の方へ～

• プリントアウトしてご利用ください。

• このカードには「1日1個やる」のような、決まりを設けていません。

• 「ゴミ箱にゴミをポイする」や「おはしや服などを、どうぞする」など、

小さなお子さんも、できていることがたくさんありますよね。

お子さんの気持ちや年齢、ご家庭の様子に合わせてご自由にご活用ください！

• 日にちやお手伝いの内容も一緒に記録するのもおすすめです☆