協助分離焦慮的孩子適應新環境，以及擁有安全感的小方法：

1.提供固定的作息 

      有分離焦慮的孩子對於未知的改變會更感到焦慮，若能提前預告能適度的減緩焦慮，並且盡量有固定的作息，如果在作息上有調整或改變，例如：明天有老師代課、或者換教室上課，都盡可能的先告知孩子，減緩焦慮。另外家長也要務必遵守有孩子間的協定，說幾點接孩子就是幾點，孩子才更安心。 

2.設定好底限 

      讓孩子知道儘管你能理解他的感受，但是既定的規範還是得遵守，例如：時間到就是得上學，不可拖延。 

3.適當地提供選擇權 

      給於孩子ㄧ些選擇權，例如：孩子可以決定帶什麼文具去上課、要什麼人陪，孩子會比較容易感到安心。 

4.分離時要保持情緒的穩定 

      孩子如果看到你很淡定，他的情緒也自然比較安定。 

5.鼓勵與支持孩子參與活動 

      例如：持續地鼓勵孩子和其他小朋友一樣去玩校園的遊樂設施、和小朋友一起追逐玩球等。

六歲之後，孩子的生命開始要面臨許多新的調整。
上學的孩子課業加重了，也嘗試自己更獨立，更能為自己負責。
在心智能力上，這個年齡的孩子思考能力已向前邁進，能做抽象思考，瞭解他人的觀點，對自我判斷也更具信心。
在人際關係上，朋友是六歲孩子的重要支柱，孩子在同儕間尋求認同，並因此肯定自我。
由於種種外在事物上及內在能力、需求上的變化，孩子的表現自然跟著轉變。
父母所面對的六歲孩子，儼然成為一個「大人」，需要父母的欣賞、支持與信任。 

家長能做些什麼？ 

1.保持幽默感
孩子的反覆無常及逞口舌習慣，常令人招架不住。多一些幽默感，才不致太嚴肅地應對孩子，或為之氣憤不已。 

2.永遠的避風港
給孩子一個健康的家，讓他在建立安全感與發展獨立性時，擁有一個紓解情緒的好環境，以便有更充足的力量，面對學校大環境的挑戰。 

3.適度引導課業學習
課業是孩子入學後的一大負擔。培養良好的學習習慣，在乎孩子瞭解多少，而不把眼光放在分數上，可減低壓力，學習成就反而會提昇。 

4.不要為孩子做太多事
相信孩子的能力，讓他有機會自己處理，例如︰選衣服、自己買學用品；並從鼓勵與尊重當中，讓孩子體會自己做得很不錯。 

六歲孩子的不穩定雖令人頭疼，然而他們可愛的一面，又令人無限憐惜。
一旦家中的小娃兒變成大孩子時，父母就得承擔起這份甜蜜又惱人的新責任，幫助孩子、也幫助自己通過考驗！

 本文節錄自《信誼 好好育兒》