Сторінка сестри медичної

ВДОВИТЧЕНКО 

Олександра Олександрівна

сестра медична старша

Освіта: вища 

Життєве кредо: "Потрібно навчитись помічати щастя у кожній миті яскравого та неповторного життя"

Тарілка здорового харчування

Харчуйся правильно!

ПРОФІЛАКТИКА ТА ЛІКУВАННЯ ГРВІ У ДІТЕЙ

Основні принципи лікування дітей з ГРВІ:

- застосування етіотропних, противірусних препаратів, індукторів інтерферонів;

- температура приміщення, в якому перебуває хворий, повинна бути в межах 22-24 градуси за Цельсієм;

- при ГРВІ однаково небезпечним є як переохолодження хворого, так і перегрівання. Сильне закутування може викликати підвищення температури тіла;

- Необхідною умовою лікування ГРВІ є часте провітрювання приміщень, але за умови відсутності протягів;

- Харчування хворого повинне бути повноцінним та легко засвоюваним і складатися переважно з фруктів, овочів, каш, риби. М`ясні, смажені, жирні, гострі блюда можуть викликати підвищення температури тіла хворого;

- Дитина повинна багато пити: соки, морси, компоти, чай з лимоном, малиною, калиною, мінеральна столова вода без газу;

- Застосування рослинних адаптогенів ( ехінацея, елеутерокок тощо ) і полівітамінів за призначенням лікаря протягом усього періоду хвороби і ще протягом тижня після видужання;

Лікування окремих симптомів ГРВІ:

1) зниження температури тіла, що вище 38-38,5 градусів Цельсія. Для цього доцільніше використати парацетамол або ібупрофен.

2) Ліквідація закладеності носа. Це може бути здійснено шляхом закапування у носові ходи теплого фізіологічного розчину, дитячих крапель для носа.

3) Використання відхаркувальних засобів і препаратів, що розріджують мокротиння, адаптованих для дітей.

Профілактика ГРВІ у дітей:

1.Вакцинація проти грипу.

2.Повноцінне харчування із включенням у раціон достатньої кількості овочів і фруктів, вітамінів.

3.Поступове загартування з використанням фізичних вправ і водних процедур.

4.Включення в раціон харчування, особливо в сезон підйому ГРВІ, природних фітонцидів - часнику і цибулі.

5.Постійне провітрювання приміщень та їх вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики ГРВІ. Встановлено, що максимальна інактивація вірусу парагрипу відбувається при вологості повітря 80%, грипу - при вологості повітря 50%, респіраторно-синцитіального вірусу - при вологості повітря від 30% до 80%.

6.Проведення перед осінньо-зимовим сезоном загальнозміцнюючих курсів рослинними адаптогенами ( ехінацея, елеутерокок тощо ) і полівітамінами.


Пам’ятка

з попередження дитячого травматизму та охорони здоров’я

в зимовий період

 

1.  Переходити дорогу необхідно у місцях, позначених знаком "Пішохідний перехід”, на зелене світло світлофора, коли зупиняться всі транспортні засоби!!!

Пам’ятайте, під час ожеледиці гальмівний шлях автомобіля збільшується.

1.  Обходити трамвай на зупинці необхідно спереду, а авто, автобуси – ззаду;

2.  Правила протипожежної безпеки: щоб уникнути отримання травм, не підпалювати петарди, сірники, не гратися з небезпечними предметами та речовинами!!!

3.  Не використовувати відкритий вогонь для оздоблення новорічної ялини.

4.  Обережно користуватися електроприладами вдома, не залишати їх без нагляду ввімкнутими, не залишати без нагляду ввімкнені новорічні гірлянди.

5.  Під час хуртовин, сильного вітру знаходитись у приміщенні.

6.  НЕ відвідувати відкриті водойми без нагляду дорослих.

 

 

Пам’ятайте: безпечним є лід, товщина якого не менше 15 см. Такий лід утворюється лише після тривалих морозів. Міцний лід має синюватий або зеленуватий відтінок. Лід білого або жовтого кольору менш міцний. Такий лід трапляється біля берега, заростей очерета та під снігом.

 

Дітям ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ самостійно без нагляду дорослих виходити на лід або кататися на ньому.

 У випадку знаходження маловідомих предметів терміново повідомити дорослих або відповідні організації, не торкатися їх і не намагатися їх знешкоджувати самостійно!!!

 


Правила поведінки на воді в літній період

У спекотну погоду більшість мешканців намагається провести свій відпочинок поблизу води на річках, озерах, ставках та інших водоймах. Купання та плавання - це хороший, корисний і активний відпочинок. Вода приносить багато задоволення людям дисциплінованим, обачним, але вона може завдати багато неприємностей людям, які не дотримуються правил безпечної поведінки на воді.

Варто пам’ятати, що основними умовами безпеки є:

-    навчання дорослих і дітей плаванню;

-    суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах;

-    постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.

Загальні правила поведінки на воді:

1. Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.

2. Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря не нижче +24° С.

3. Купання дітей до 14 років дозволяється виключно під наглядом дорослих (педагогів, керівників або батьків).

4. При особистому купанні дітей дорослі зобов’язані постійно спостерігати за дітьми, що купаються.

5. Перед купанням рекомендується пройти огляд лікаря.

6. Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.

7. Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.

8. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.

9.    Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.

10. Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.

11. Перед тим, як стрибати у воду, переконатися в безпеці дна і достатній глибині водоймища.

12. Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

13. Під час купання не бажано робити зайвих рухів, не тримати свої' м’язи у постійному напруженні, не порушувати ритму дихання, не перевтомлювати себе, не брати участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

Правилами поведінки на воді забороняється:

1. Залазити на попереджувальні знаки, буї, якщо вони є.

2. Стрибати у воду з човнів, споруджень, не призначених для цього.

3.  Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.

4.  Використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, та інше знаряддя, не передбачене для плавання.

5.  Вживати спиртні напої під час купання.

6.  Забруднювати воду й берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття і т.д.).

7.  Допускати у воді грубі ігри, що пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.

8.  Подавати помилкові сигнали небезпеки,

9. Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.

10. Купання дітей без супроводу дорослих.