Yoga Tibétain

Le yoga tibétain que je vous propose, est un yoga de mouvements.

Parfois déconcertants de simplicité et pourtant les effets bénéfiques de ce yoga sont très chouettes, tout en perceptions et en sensations, dans l'écoute de sois-même.

Parfois assez physique et technique pour des effets énergétiques impressionnants.

Le yoga tibétains, avec ses mouvements qui s'enchainent harmonieusement, permettent de changer des assanas de l'hatha yoga et de laisser s'exprimer votre grâce (féminine ou masculine).

Le yoga tibétain que je vous propose est assez proche du Qi Qong dont les racines historiques sont proches.