お尻ほぐしってご存知ですか?実はお尻のまわりって意外に凝るんです。運動時のストレッチ前に使用いただいたり、ご自宅などでイスに腰掛けているとき、寝転んでテレビを見ているとき、食事をキッチンで作っているときなど...イーライフボールは携帯タイプなので、どこでも使用できます。
お尻ほぐしってご存知ですか?実はお尻のまわりって意外に凝るんです。運動時のストレッチ前に使用いただいたり、ご自宅などでイスに腰掛けているとき、寝転んでテレビを見ているとき、食事をキッチンで作っているときなど...イーライフボールは携帯タイプなので、どこでも使用できます。
私たちの日常生活のあらゆる動作において、骨盤が大きく関わっています。特に高齢者には、大腿二頭筋など坐骨を起始とする筋の委縮や衰弱により、骨盤が後ろに傾く事が多くなり、ひいては円背をまねくことが多くみられます。効果的なトレーニングのためにも、骨盤の底にある坐骨周辺の大筋群を緩めて、骨盤を解放することが望まれます。ストレッチだけでなく、マッサージ気分で気持よくほぐすことができたら…そこで開発されたのが「イーライフボール」です。