RECURSOS
Abaixo, estão disponíveis alguns links e vídeos para complementar a sua pesquisa.
Aqui sugerimos de alguns links e alguns
ABC da Saúde - Informações confiáveis de saúde na Internet - Portal direcionado ao público em geral que tem por objetivo a informação, divulgação e educação sobre temas de saúde com mais de 750 artigos escritos exclusivamente por mais de 30 especialistas.
Jamie Oliver - Ensinaralimentação a todas as crianças - Partilhando histórias comoventes do seu projecto anti-obesidade em Huntington, West Virginia, o vencedor do prémio TED, Jamie Oliver, argumenta a favor de um ataque em todas as frentes contra a nossa ignorância acerca da comida."
vídeos ( sugestão: ver com a família )
Frei Beto e outros - Muito Além do peso - ”Um filme obrigatório para qualquer pessoa que se importe com a saúde das nossas crianças” - Jamie Oliver, chef britânico e apresentador de TV. Em 2008, o documentário Criança, a alma do negócio alertou para o resultado devastador dos apelos de mercado voltados ao público infantil e propôs uma reflexão sobre questões como ética e responsabilidade de cada ator social na proteção da criança frente às relações de consumo. Muito Além do Peso mergulha no tema da obesidade infantil ao discutir por que 33% das crianças brasileiras pesam mais do que deviam. As respostas envolvem a indústria, a publicidade, o governo e a sociedade de modo geral. Com histórias reais e alarmantes, o filme promove uma discussão sobre a obesidade infantil no Brasil e no mundo.
Tabela de Calorias dos alimentos mais servidos em nossa mesa - A Tabela de calorias dos alimentos é uma ótima fonte de consulta para o controle da alimentação. A tabela a seguir está separada em vários tipos de alimentos.
Leia mais: http://www.atletx.com.br/saude/nutricao/tabela-de-calorias-dos-alimentos#ixzz3XySwgEsk
Tabela Gasto Calórico por atividade - A tabela apresentada abaixo mostra a quantidade de calorias gastas para cada tipo de atividade física.
As atividades estão divididas em dois tipos:
Telecurso - Aprendendo a nos alimentar - Os alimentos são compostos por proteínas, açúcares, gorduras, vitaminas, sais minerais e água. Você verá que os hábitos alimentares das pessoas podem variar, dependendo do lugar onde moram, dos costumes e da cultura. Além disso, aprenderá que uma alimentação equilibrada é essencial para a manutenção da saúde.
Converter unidades de medidas - Aqui você tem alguns videos de converção de madidas com o Prof Dani do canal www.avagaeminha.com.br
Dr Lair Ribeiro - Nutrição Humana - Dr. Lair Ribeiro é um renomado cardiologista e nutrólogo, possui mais de 149 artigos científicos publicados em revistas médicas norte-americanas, trabalhou em Harvard, lecionou medicina em mais de 22 países, ministra seminários para médicos e tem mais de 35 livros publicados na área motivacional. Neste vídeo ele fala sobre a importância de envelhecer com saúde, adotando hábitos mais saudáveis, como beber muita água, eliminar o consumo de refrigerantes e suprir as deficiências nutricionais de nossa alimentação cotidiana através de suplementos alimentares (tabletes, chás etc).