Treningi BYDGOSZCZ

Zajęcia Vo-Quyen prowadzone są przez instruktorów: Piotra Świątka (II Dang, piotrsw@v.org.pl), Janusza Szewczyka (III Dang) oraz Tomasza Bartylaka.

Treningi dla dzieci prowadzi instruktorka Agnieszka Kaczmarek (I Dang, tel. 501 36 35 63, redagnes@wp.pl).

Grupa podstawowa - Obejmuje naukę podstaw stylu Vo-Quyen - technik ręcznych, kopnięć, zwierzęcopodobnych oraz z bronią. Na treningu dodatkowo prowadzone są ćwiczenia ogólnorozwojowe, polepszające kondycję oraz rozwjijające cechy motoryczne (szybkość, siła, wytrzymałość, koordynacja).

Styl Żurawia - Ruchy żurawia też elastyczne a wykonanie cechuje spokój ruchów i opanowanie emocji. Siła pochodzi głównie z rozluźnienia a nie ze spinania mięśni i z tego powodu styl żurawia doskonale nadaje się do ćwiczenia przez osoby starsze. W ćwiczeniach formy żurawia rozwija się głównie : równowagę , sprężystość ciała i grację poruszania się . Ruchy są lekkie ale właśnie dzięki rozluźnianiu bardzo skuteczne.

Kontakt w sprawie treningów:

- 605 062 063 - prosimy dzwonić od pon. do pt. w godz. 17.00-20.00

- piotrsw@v.org.pl

Zapisy do grup na każdym treningu. Strój do ćwiczeń - na początek wystarczy dres i obuwie sportowe (np. tenisówki).

KALENDARZ TRENINGÓW i WYDARZEŃ:

MIEJSCA TRENINGÓW:

Siedziba szkoły Vo-QUyen - Bydgoszcz, ul. Żywiecka 3 (Miedzyń)


  • Treningi grupy Podstawowej:
    • poniedziałki, czwartki 18:00 - 19:45
  • Trening grupy Żurawia:
    • piątki 19:30 - 21:00
  • Trening dla dzieci:
    • środy 17:45 - 18:45

Świetlica socjoterapeutyczna "Przystań" - Bydgoszcz, ul. Noakowskiego 4


  • Treningi dla dzieci:
    • wtorki 16:30 - 18:00

ZDJĘCIA Z TRENINGÓW (I NIE TYLKO):

Trening grupy dzieci (Miedzyń)

Seminarium z Mistrzem La Duc Trung

Na treningu grupy podstawowej

Zakończenie roku 2017/2018 grupy dzieci