Tuina

Tuina patří mezi základní a důležité prvky tradiční čínské medicíny, zahrnuje různé tlakové, rotační a trakční techniky, které slouží k prevenci či léčbě onemocnění a to nejen pohybového aparátu. Slovo Tuina se skládá ze dvou znaků, první znak „tui“ má význam „tlačit, hrnout“ a druhý znaména „držet, uchopit, zvedat“. Dříve se pro stejné techniky používaly také termíny Anfu či Anmo. Později se princip masáže Tuina rozšířil do Japonska a Koreje a za japonský ekvivalent této masáže lze považovat tlakovou masáž Shiatsu, nicméně masáž Shiatsu se více zaměřuje na celou délku určitých meridiánu neboli energetických drah, které procházejí naším tělem,zatímco při masáži Tuina se více využívají specifické účinky konkrétních akupresurních bodů.

Při masáži se vyhledávají lokální bolestivá místa, na která se působí různými akupresurními a masážními technikami s cílem dosáhnout uvolnění spasmů svalstva a vaziva, které je předpokladem pro jemné trakční techniky nutné v případě vychýlených obratlů či kloubů. Nicméně by byla chyba považovat masáž Tuina pouze za léčebný prostředek sloužící k terapii pohybového aparátu, neboť se používají také určité speciální techniky např. při masáži břišní krajiny, které jsou naopak vhodné při chronických onemocnění trávicího traktu, kdy se jemně masíruje postižená oblast s cílem navodit relaxaci povrchových a hloubkových svalů, prohřát postižené místo, rozptýlit stagnace energie a tak utlumit bolesti a harmonizovat trávení a vylučování. Dochází ke zprůchodňování energetických drah, uvolňování šlachosvalových vrstev, stimulaci krevního a lymfatického oběhu a tak k harmonizaci těla jako celku. Tím, že se při masáži Tuina zaměřujeme na akupunkturní body, které mají různé preventivní a léčebné účinky, můžeme relativně bezbolestně, bez použití akupunkturních jehel dosahovat dobrých výsledků. Nesmíme však také opomenout vliv čínských a japonských masáží na psychiku člověka, neboť právě tradiční asijská medicína považuje emoce za jednu z hlavních příčin nemocí, neboť potlačování emocí či jejich nadměrné prožívání působí negativním vlivem na plynulý tok energie v drahách a orgánech. Tradiční čínská medicína přiřazuje ke každému orgánu určitý emoční projev, kdy například smutek je dán plicím a je-li dlouhodobý, vyčerpává jejich energii. Hněv je emocí jater a záchvat hněvu způsobuje vzestup jangové složky jater vyvolávajíc tak například bolesti hlavy, zatímco jeho potlačení způsobí naopak stagnaci jaterní energie. Funguje zde obousměrné ovlivňování, kdy nadměrné emoce negativně ovlivňují harmonické funkce orgánů a naopak, oslabení orgánů se může projevovat sklonem k určitým emočním stavům.

Schopnost japonských a čínských masáží rozpouštět stagnace, harmonizovat tok energie v meridiánech a regulovat rovnováhu jangu a jin v orgánech působí pozitivně také na psychiku člověka, což na druhé straně zpětně ovlivňuje i fyzický stav. Mezi účinky určitých akupresurních bodů můžeme nalézt například posilování vůle a rozpouštění strachu, uklidnění ducha neboli srdce, vypuštění jaterního ohně a horka, tudíž utlumení vznětlivosti. Tradiční čínská medicína nám vskutku ukazuje, že vše souvisí se vším.

Kdy zajít na masáž Tuina?

Při problémech s pohybovým aparátem:bolesti malých i velkých kloubů, tenisový loket, bolestivé spazmy krčních a zádových svalů, chronické lumbágo, migrény a chronické bolesti hlavy .Tuina se velmi často používá jako doprovodná metoda u řady interních chronických onemocnění trávicího traktu či neurologických onemocnění doprovázených zhoršenou hybností, neboť oživuje tok energie v drahách a tím uvolňuje blokády, zlepšuje pohyblivost kloubů a svalovou relaxaci.

Kontraindikace: Nádorová onemocnění,akutní zánětlivá a infekční onemocnění, brzké pooperační stavy, fraktury ( Tuinu lze aplikovat v rámci rekonvalescence) .V případě podezření na akutní výhřez ploténky či při akutních bolestech zad by masáži mělo předcházet lékařské vyšetření.