przeliczniki

"1 szklanka" ma zawsze pojemność 250 ml

"1 łyżka" ma zawsze pojemność 15 ml

"1 łyżeczka" ma zawsze pojemność 5 ml

"kostka masła" ma zawsze 250 g

MĄKA PSZENNA

1 szklanka = 170 g

1 łyżka = 10 g

1 łyżeczka = 3 g

MĄKA ZIEMNIACZANA

1 szklanka = 190 g

1 łyżka = 10 g

1 łyżeczka = 3 g

MĄKA KRUPCZATKA

1 szklanka = 210 g

1 łyżka = 10 g

1 łyżeczka = 3 g

MĄKA GRAHAM

1 szklanka = 160 g

1 łyżka = 9 g

1 łyżeczka = 3 g

CUKIER

1 szklanka = 220 g

1 łyżka = 13 g

1 łyżeczka = 5 g

CUKIER PUDER

1 szklanka = 170 g

1 łyżka = 12 g

1 łyżeczka = 4 g

MIGDAŁY ZMIELONE

1 szklanka = 110 g

1 łyżka = 6 g

ORZECHY WŁOSKIE, LASKOWE, PEKAN ZMIELONE

1 szklanka = 130 g

1 łyżka = 8 g

MAK

1 szklanka = 160 g

1 łyżka = 10 g

1 łyżeczka = 3 g

KAKAO

1 szklanka = 130 g

1 łyżka = 8 g

1 łyżeczka = 3 g

ŚMIETANA KREMÓWKA

1 szklanka = 260 g

1 łyżka = 16 g

1 łyżeczka = 5 g

OLEJ

1 szklanka = 230 g

1 łyżka = 14 g

1 łyżeczka = 5 g

MIÓD

1 szklanka = 360 g

1 łyżka = 22 g

WIÓRKI KOKOSOWE

1 szklanka = 110 g

1 łyżka = 7 g

PŁATKI OWSIANE

1 szklanka = 120 g

1 łyżka = 6 g

WODA, MLEKO

1 szklanka = 250 g

1 łyżka = 15 g

1 łyżeczka = 5 g

DROŻDŻE SUSZONE

1 łyżeczka = 4 g

DROŻDŻY ŚWIEŻYCH dajemy zawsze 2 x tyle, co suszonych.

Przeliczniki podstawowych produktów spożywczych z objętości na jednostki masy w gramach i odwrotnie:)

* wszystkie szklanki, łyżki i łyżeczki są płaskie!