chin
پوست دور چشم حساس ترین نوع پوست را دارد. بنابراین برای مراقبت از پوست باید بیشترین توجه را داشت تا کمترین آسیب وارد شود یکی از آسیب هایی که می تواند به این قسمت وارد شود چروک شدن پوست دور چشم است. این آسیب با بالا رفتن سن رابطه ای مستقیم دارد پس اگر شما جزو افرادی هستید که سنتان بالاتر از سی است حتما حتما باید از همین الان مراقبت های لازم را شورع کرده و به انها تداوم بخشید. اگر پوست خشکی دارید بهتر است زودتر از این سن این کار را انجام دهید. در این مقاله مواردی را برای بهبود و پیشگیری از چین و چروک شدن دور چشم برای شما خوانندگان محترم فراهم آورده ایم امیدواریم که برای بهبود و رفع مشکلتان قدمی برداشته باشیم.
حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید:
همانطور که می دانید زمانی که بیرون از منزل هستید باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و کرم ضد آفتاب شما مناسب پوست شما باید انتخاب شود بسیازی از کرم ضد آفتاب ها مناسب پوست دور چشم نیستند و حتما باید از کرم دور چشمی که هم ضد آفتاب دارد و هم مناسب روز است مورد استفاده قرار گیرد. در صورت امکان از عینک آفتابی برای پیشگیری هر چه بهتر نیز استفاده کنید. و در زمان هایی که تابش نور خورشید با حداکثر خود می رسد تا حد امکان بیرون نروید ولی اگر مجبور هستید در این زمانها بیرون از منطل یا محیط کار خود باشید نکات گفته شده را به دقت اجرا کنید.
زیاد آب بنوشید:
نوشیدن آب زیاد علاوه بر اینکه برای پوست صورت شما مفید است این شامل دور چشم شما نیز می شود. نوشیدن آب زیاد و به اندازه مورد نیاز سموم بدن شما را دفع کرده و این موجب می شود که بدن شما تا حد زیادی عاری از سموم باشد و باعث می شود پوست شما شاداب تر باشد. آب همچنین انعطاف پذیری پوست را ازافزایش داده و چین و چروک را کاهش می دهد. در صورتی که جز افرادی هستید که زیاد اهل نوشیدنی ها و آب نیستید می توانید مقداری پنبه را در آب خنک فرو برده و به آرامی به زیر چشم با چنبه مورد نظر ضربه بزنید توجه داشته باشید ضربه بسیار آرام باشد و نکته دیگر اینکه منظور ما از نوشیدنی ها, نوشیدنی های سالم هستند آب میوه هایی خانگی نیز در این امر بسیار مثمر ثمر خواهند بود.
ماساژ دادن :
یکی از بهترین راه هایی که می توانید با چین و چروک دور چشم خود خداحافظی کنید ماساژ دادن است. این کار باید به آرامی و به وسیله لوسیون مناسب دور چشم و یا مرطوب کننده مناسب صورت گیرد. در صورت تمایل می توانید از کرم شیر نیز استفاده کنید. ماساژ باید به این صورت باشد: ابتدا کرم یا لوسیون مورد نظر را به آرامی دور چشم خود بمالید و باز به ارامی ضرباتی آهسته و پی در پی به پوست زیر چشم و کنار چشم بزنید و پس با انگشت اشاره از گوشه خارجی چشم به گوشه داخلی چشم ماساژ دهید و تمام سعی تان این باشد که انگشت شما دقیقا روی خطوط چین و چروک قرار بگیرد و سپس ماساژ دهید. می توانید برای ماساژ از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون استفاده کنید اگر حساسیتی به روغن های گیاهی دارید می توانید از کرم دور چشم مناسب پوست خودتان استفاده کنید فقط به یاد داشته باشید که به طور مرتب و منظم از این محصولات استفاده کنید تا اثرات آن را به عینه ببینید.
تغذیه سالم داشته باشید:
تغذیه سالم یکی از فاکتور های بسیار مهم برای داشتن پوستی سالم و جوان به خصوص پوست دور چشم است. ویتامین ها و مکمل ها از این دسته موادی هستند که شما را برای داشتن پوستی شاداب کمک زیادی می کنند. ویتامین ها باعث می شوند تا سطح هورمون های کراتین شما افزایش و در عوض مواد شیشمایی بدن را کاهش می دهد. برای استفاده از ویتامین نیز باید حد اعتدال را رعایت کنید چون استفاده بیش از حد از ویتامین ها و مکمل ها خطراتی به همراه دارد. و حتی مقدار اضافی آن از بدن دفع می شود پس به اندازه و به جا استفاده کنید.
سعی کنید غذاهای کم چرب مصرف کنید غذای شما نشان دهنده سلامت جسم و پوست شماست. تا می توانید از سبزی ها در کنار غذاهای اصلی خود استفاده کنید.سبزیجات سموم بدن شما را دفع کرده و باعث می شوند بدنی عاری از سموم شیمیایی داشته باشید. و همانطور که قبلا اشاره شد آب فراوان بنوشید.
خوب بخوابید:
خواب برای داشتن جسمی سالم و پوستی شاداب خیلی ضروری است. شما در هر سنی که باشید حداقل به 7 ساعت خواب در 24 ساعت شبانه روز نیاز خواهید داشت پس از همین الان که جوان هستید از انرژی خود مایه نگذارید که خواب 4 ساعته برای من کافی است. سعی کنید زود بخوابید و زود از خواب بیدار شوید. کم خوابی باعث می شود فشار خون بالا رفته و در پی آن بیماری های قلبی در این دسته افراد زیاد شود. خستگی ناشی از کم خوابی حتی موجب رنگ پریدگی و لاغر شدن صورت هم می شود. بنابراین خواب کافی و راحت و بدن استرس داشته باشید.
همچنین شما میتوانید از محصولا ت آرایشی و بهداشتی فروشگاه شیک فام دیدن فرمایید.