Waarom Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan betekent ‘Stilte in Beweging’, maar ook ‘The Supreme Ultimate Fist’.
Het is de eeuwenoude Chinese kunst van juist bewegen (zowel mentaal als fysiek) waarbij
al het overbodige wordt weggelaten.
Tai Chi is de kunst om bewegingen te herleiden tot hun meest elementaire dimensie: yin en yang.

De yin-yang principes van Tai Chi kunnen ook toegepast worden in het dagelijks leven.
De huidige stresserende maatschappij stelt steeds hogere eisen met als gevolg: burn-out, rugklachten, etc...
Tai Chi schenkt de nodige rust, evenwicht en weerbaarheid om beter en juister om te gaan met
veranderingen en tegenslagen.
Tai Chi bevordert tevens de harmonie tussen lichaam en geest.

Alleen al het zoeken naar evenwicht, het balanceren, is een continue oefening om rechtop te blijven,
ook in het dagelijks leven. Maar Tai Chi is ook een martiale training die de vaardigheden verscherpt
om evenwichtig, flexibel en stevig in het leven te staan.

Dagelijks oefenen is een must. Uiteindelijk draag je 'je kunst' een heel leven lang overal met je mee.
In tegenstelling tot de meeste bewegingskunsten kun je in Tai Chi zelfs op hoge leeftijd nog progressie maken.
Het is zoals goede wijn: hoe ouder en rijper, hoe beter.

"Yin en yang zijn de weg van hemel en aarde
principes en matrix van alle dingen
ouders van alle veranderingen
oorsprong van geboorte en dood"

(Nei-Jing, Su-We)