Aanbod

Twee stijlen:
Yang Cheng Fu & Yang Lu Chan


Tai Chi (Taiji) kent veel stijlen, sub-stijlen en sub-sub-stijlen.
Sommige sub-stijlen werden nog eens verkort,
veranderd, vervormd.
Er werd weggelaten, toegevoegd etc...


Wuwei Hasselt wenst met 2 TRADITIONELE STIJLEN binnen
de Tai Chi traditie te blijven, nl. :
- de
YANG CHENG FU stijl en
- de
YANG LU CHAN stijl (Old Yang).

Beide stijlen behoren tot dezelfde familie en zijn zeer nauw verwant.
Hoewel een aantal bewegingen in uitvoer verschillen, zie je ook heel mooi de parallellen.

Voor de Yang Cheng Fu (YCF) weten we wat de achterliggende martiale toepassing is van elke beweging. Dat is belangrijk voor de opbouw en uitvoering van de beweging.
De uitvoering echter berust op zachtheid en relaxatie en is dus
minder gericht op verdedigen of aanvallen.
Hierdoor krijgen we een mooie flow waarin we evenwicht zoeken tussen de Yin en de Yang.

In de Yang Lu Chan (YLC) zal eenzelfde beweging uitgevoerd worden met de intentie van aanval of verdediging en daarmee gepaard het groeien van de zachte Yin naar een maximaal harde Yang.
Hierbij gebruiken we de snelle overgang van relaxeren naar exploderen en weer terug naar relaxeren.
Je kan het een beetje vergelijken met reptielen die ogenschijnlijk compleet in rust zijn maar bliksemsnel kunnen toeslaan met een maximale krachtontwikkeling en doeltreffendheid.
De uitvoering zal dus ook zacht en vloeiend zijn aan de buitenzijde, maar inwendig is er een niet-waarneembare krachtopbouw die op elk ogenblik kan losgelaten worden (krachtontlading).

Basis Yang Cheng Fu en Yang Lu Chan door
Valentin Vos, Chief Instructor Wuwei Hassel
t
Klik op de foto om de video te starten

Muziek : Wim Van Aelst

Muziek : Wim Van Aelst

Workshops Qi Gong 2022

In 2022 organiseren wij weer een reeks Qi Gong lessen. Deze lessen worden begeleid door Annemie Vandebroek.

Annemie is een gekende en ervaren Qi Gong lerares.
Zij volgde een opleiding medische Qi Gong in het OTCG Antwerpen en een opleiding Zhineng Qi Gong in China.

Zij begeleidde de voorbije jaren reeds twee succesvolle reeksen Qi Gong in Wuwei.

Wij zijn dan ook bijzonder blij dat wij Annemie dit schooljaar weer mogen verwelkomen in onze school.

Zwaardvorm

De traditionele Chien zwaardvorm bestaat uit 32 sierlijke bewegingen waarbij de aandacht vooral gaat naar connectiviteit, en naar de coördinatie tussen benen en armen, polsen en enkels, heupen en nek, voeten en handen (sword-finger).

Het zwaard is het verlengde van de chi en wordt met ronde bewegingen zacht en soepel gehanteerd. Het is een bij uitstek yang wapen dat op een juist gedoseerde, yinne manier moet gebruikt worden.

De zwaardvorm is een spirituele en helende oefening, maar ook een martiale: de geest leidt het zwaard maar het zwaard mag nooit de geest leiden.

Het zwaard heeft twee snijkanten en kan zowel de tegenstander als jezelf treffen... daarin ligt de diepere betekenis van de zwaardvorm.

Zie ook de tekst van Walter Marsoul: Het verband tussen zwaardvorm en spiritualiteit

Waaiervorm

De elegante, veelkleurige houten of metalen waaier is multifunctioneel (hij toont, verbergt, verkoelt, accentueert, verleidt...).De waaier was een keizerlijk wapen. Aan de baleinen werden oorspronkelijk scherpe messen bevestigd, zowel aan de bovenkant als aan de onderkant.

In tegenstelling tot het zwaard is de waaier een yin wapen dat op een juiste yange manier wordt gehanteerd om het evenwicht te bewaren. Het is precies die juiste yin-yang balans die de schoonheid van de waaiervorm uitmaakt.

Juiste dosering bepaalt je niveau. De 6-delige waaiervorm wordt zowel door mannen als vrouwen uitgevoerd.

Naast de beheersing van elementaire yin-yang principes, vergt de waaiervorm coördinatievermogen, souplesse en elegantie. In deze vorm worden tevens jing-shen, sung, silk-reeling en fa-jin toegepast.

Stages

Elk jaar organiseren we stages voor beginners en gevorderden op mooie locaties in België en Frankrijk.
Voor het schooljaar 2021-2022 kunnen we jammer genoeg voorlopig nog geen plannen maken omwille van corona.

Meer info volgt.

Martiale toepassingen

Het zijn uiterlijk zachte en vloeiende bewegingen, maar hard in de toepassing.
De lessen worden bij voorkeur gegeven in open lucht.

Wij oefenen eveneens fa jin, daarbij gebruik makend van knieën, palmen, vuisten, kicks, elleboogstoten... enz.

Small San Sau

Wil je Tai Chi op een dieper niveau begrijpen dan zal je in de martiale toepassingen, en met zekerheid in de Small San Sau, je gading vinden. Deze korte vorm (kata) bereidt je voor op een confrontatie op heel korte afstand.

De nadruk wordt niet gelegd op 'push hands', wel op 'sensing’ of ‘feeling hands'. Zo leer je bijv. om met je yange hand te voelen, die is je verkenner. Je yinne hand is de hand die aanvalt of verdedigt, wat indruist tegen je spontane reactie.

Je leert ook hoe je handen en voeten tegelijk kunt inzetten, wat slip-blocks zijn, en waartoe die dienen. Je leert om de snelheid van bewegen op te drijven, gebruik makend van Tai Chi principes (sung, chin).
Je leert je heupen te gebruiken om snelheid te genereren.
Je oefent ook de verschillende Tai Chi punches en handzettingen (palmen). Mits de juiste techniek, mits doelgericht en ernstig oefenen, moeten 6 hits per seconde haalbaar zijn.

Je leert luisteren naar jezelf. Je leert om onder elke omstandigheid, ook onder externe druk, in je centrum te blijven waardoor je op de millimeter nauwkeurig kunt werken. Gebruik makende van echte fa-jin (one inch punch) leer je om power te genereren met een absoluut minimum aan bewegen.

De lessen worden bij voorkeur in open lucht gegeven.
Ook voor wie andere martiale disciplines onderwijst, een aanrader.

Bagua Zhang

Samen met Tai Chi Chuan en Xing Yi is Baghua Zhang één van de drie traditionele interne martiale disciplines uit de Wudang school.
De principes zijn dezelfde als die in Tai Chi Chuan. Maar, daar waar Tai Chi inspiratie put uit de Tao Te Ching, refereert Baghua Zhang voornamelijk naar de I Ching of het ‘
Boek der Veranderingen’.

Baghua Zhang ontstond (waarschijnlijk) in het begin van de 19e eeuw.
'Zhang' betekent palm. 'Baghua' betekent 8 trigrammen.
Bijzondere aandacht gaat dus uit naar de veranderingen in de handpalmen die 8 trigrammen kunnen vormen, alsook naar de verplaatsingen (wandelen in de cirkel). De juiste richting (de vier richtingen plus het eigen centrum) evenals de timing is hierbij van groot belang.

Het beoefenen van Baghua vraagt om het bewaren van innerlijke stilte terwijl, op snelheid uitgevoerd, het toch een vrij zware fysieke inspanning vergt.
Baghua Zhang vraagt om soepelheid van lichaam en geest, en vooral een noodzakelijk aanpassingsvermogen aan snel veranderende omstandigheden.

Naast het aspect gezondheid lijken de martiale technieken en toepassingen
wel eindeloos: van vrij simpel tot uitermate gesofisticeerd.
Daarom wordt Baghua Zhang ook wel eens "the art of overkill" genoemd.