137.「ココロもデトックス」

らんぞうです。

年末に「WISH」なる中国通販サイトで購入した電気腹筋刺激マシン（シックスパッド風！450円送料込み）のつづき。

腹筋バッキバキ！のオッサンを目指して、寝る前におへそを中心にペターっとジェルのついてる本体を貼り付けてスイッチオン。

電気の刺激で腹筋どころか背筋まで激しくツリそうになるくらいのレベル20（かなり強い）で20分間、自動OFFになるまでひたすら辛抱いたしますよ。

始めた当初は痛くて苦しくてツラーい時間を何とか耐え忍んでおりましたのですが、続けているうちにその刺激がいつの間にか心地よくなってきたようで（らんぞう大丈夫か？）

お腹をボコボコさせながらも、ちょいちょい寝オチするようになっておりました。

ようやく翌朝になってから、ベタっと張り付いたジェルパッドをメリッと剥がすということを繰り返しておりましたところ・・・とある日

うわっ！なんと酷いカブレ状態に・・・、オナカ全体ブツブツ！まっ赤に腫れてしまいましたよ。痒っ！

ということで、お腹にオロナインぬりぬり・・せざるを得なくなり、残念ながら腹筋バキバキ計画は中断といたしましたよ。やれやれ。

さて結局いつもの通り正月太りしてしまったお腹周り、

シックスパッドがダメなら、次は最近流行りの「糖質カット」ダイエットじゃ！

なるべく炭水化物や糖分をとらないよう主食のコメ、パン、パスタ、お菓子類は言うに及ばず、糖質の多いビールはハイボールやホッピーで我慢いたします。糖質ゼロの日本酒なんかも飲んでみたけど・・これはイマイチでしたなー。

なるほどしかしこの方法、やってみますとウワサ通り直ぐに効果が出始めましたよ。

お腹周りも結構スッキリ。(^^）

いつもやってる「ラマダン方式」（日中は食べない！）とは違って空腹にイラ立つこともないので、どうやらストレスも少ないようです。

まあご飯、パンなどを控える程度ならまだ良いのですが、糖質カットを極限まで行う「ケトン体ダイエット」なる方法が流行っているそうですな。

芸能人でももかなりの方がこの方法で激ヤセしたんだとか。

この方法、基本は糖質カットだそうですが主食の炭水化物や菓子などを控えるだけでなく、醤油やめんつゆ、ポン酢の中の糖質まで徹底して取らない！

食事量やカロリーの制限はないそうですが、全食事のカロリー補給をほぼ脂肪とたんぱく質だけでまかなうそうでアリマス。

塩コショウだけのステーキや魚とかならまだしも牛脂なんぞも食べるそうですわ。うわーっ。

この「ケトン体ダイエット」このように糖質を極限まで取らないことによって肝臓でブドウ糖に代わる「ケトン体」という物質が生成されるそうなのですが、

その時「ケトン臭」というフルーツの腐った？ような口臭、体臭がするんだとか。

えーと・・ただでさえニオイが気になるお年頃でございますのに、更にその様なかほりを漂わせたときには、それこそ誰も寄り付かなくなってしまいますわよ。はい。

また例の「いきなりステーキ」だけを食べ続けて激ヤセした方もいるそうですが、中には徹底しすぎて亡くなられた方もいるんだとか。うーむ、やりすぎステーキですな・・。

まあそんなに食べ続けるほどのお金もヒマもございませんけどねー。

少し冷静になって考えてみますれば、いずれは捨ててしまうこの肉体。

お手入れはメンテナンス程度にして、おそらくは次の「生」に持ち越すであろうココロの老廃物（業karma）を少しでもキレイにしておかねば！とは思うのですけれどね・・。

さて「WISH」ネタをもう一つ。

カッコいい外人さんモデルが着ている毛（ポリ100％）のロングコート1,386円！

「WISH」としてはかなり高額？の商品を思い切って注文いたしましたよ！

１ヵ月後に商品は無事到着したのですけど・・実際に着てみますと、

うわ！バカでか！体周りを3周くらいできそうな巨大なコート。なんでじゃ？

よくよくサイズを見てみますとなんと「3XXXL」の表示。

いったい誰が着るんじゃい！マツコがおるんかいっ！

ということで、速攻でタンスにしまわれてしまいましたとさ。

メルカリで売れるかなぁ・・。

ココロもタンスの中も断捨離しないとです。 てゆーか、もう買うなよ！

2020.1（らんぞう）