【収録内容】

1.永年13功

身体全体を暖め、呼吸・動作・意識を統一し、

気血の流れを良くする全身運動。

楊式太極拳の基本功。

2.内家七式

楊家6代伝人“傅清泉老師”が考案。

場所を取らずにできる手軽な健康法。

気功も加えた“便利な太極拳”

3.連環八式太極拳

全85式からなる完成型の内、最初の8動作。

最も時間を要する　“基本の宝”

特徴は抽絲勁・纏絲勁・折畳勁となる。

一身に五弓を備えて、石臼のように股間を止め、

腰が主宰して身法の運用をする。

4.付録　大雁気功

千年以上の歴史がある道教の導引術。

練功によって機能が高まり病を癒す。

また、病が無くとも免疫力を高め、体質強化を促す。

東洋医療にも通ずる健身法。

ご購入は、当ページ下のDVD購入申込書をプリントの上、FAXにてお申込みください。

メールでのご購入申し込みは、当ホームページの『お問い合わせ』よりお願いいたします。