第二十四回2013年11月11日(月)【捋擠勢・玉女穿梭・斜身靠・摟膝栽捶ほか】

⚪︎捋擠勢

・「捋～擠に入る前の構え」までは滑らかに動く。

「擠に入る前の構え～擠の定式」までは慌てずていねいに。

⚪︎穿梭

・推掌する手は腹前から推掌する。

・拗歩だから、横幅をきちんととって上歩する事も大切。

⚪︎斜身靠

・定式で左手の力点は掌底。(拳にした状態で)

(肘よりも拳が下がっていてよい)

・右手は跳ね上げる。左拳は下に押さえる意識。

⚪︎摟膝栽捶

・定式で右手は座腕。

(定式の前の上歩した時に、右手押さえた時から座腕になっている)

⚪︎穿拳下勢

・下勢の前、左拳を突き上げた時は左拳(の方向)を見る。(退歩した時も)

・下勢→右弓歩になったら右拳は上に上がっていく(次に上から押さえる為に上がる)→右拳を掌にして押さえる→左手上がる

⚪︎虚歩圧掌

・定式で両手とも座腕。

⚪︎弯弓射虎～右搬攔捶

・弯弓射虎の定式で左手が実→左拳外旋しながら合わせてくる→右手も合わさってくる→掌にしながら両手を開く→右手拳にしながら引き込んでくる。左掌は額の前。(この時右足は寄せない)→左手押さえて右拳で搬→攔→捶