Як попередити зараження грипом ?

Дата публикации: Feb 01, 2016 6:34:1 AM

Як запобігати зараженню грипом :

-  обмежте перебування у місцях масового скупчення людей;

-  уникайте контакту з особами, які мають прояви грипозної інфекції;

-  часто провітрюйте приміщення;

-  часто мийте руки з милом;

-  намагайтеся не торкатися очей, носа або рота немитими руками;

-  уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань;

-  прикривайте ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання викиньте;

-  носіть двошарову марлеву пов’язку або разову маску, міняйте її кожні 4 години;

-  споживайте харчові продукти з високим вмістом вітамінів, або вітамінні та інші препарати, що підвищують захисні сили організму;

-  вживайте мед та інші продукти бджільництва, цибулю, часник, чорну редьку, хрін, трав’яні чаї;

-  змазуйте слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю перед виходом із дому;

-  зробіть собі та своїм дітям щеплення від грипу у поліклініках за місцем проживання.