Post date: Sep 13, 2009 3:49:11 AM
開學前二週的午餐時刻，在等待大家裝飯時聆聽靜思歌曲把心靜下來，裝完後朗讀”愛的四神湯”，用完餐刷牙後欣賞一則大愛卡通（５min），再開始午休時間。
1. 抬餐／上廁所洗手
2. 登記１０位最快坐好趴下的
3. 抬餐回來，長輩、衛生股長先裝飯。
4. 播放生活禪（純音樂）：１０位
5. 播放生活禪（演唱版）：抬餐者及剩下
6. 約 12:15念愛的四神湯、開始用餐
7. ５～６位先吃完者抬回餐桶
8. 衛生股長整理餐車
9. 約12:30全班準備一起刷牙
10. 收拾用具 準備午休枕 趴下
11. 欣賞大愛卡通一則
網址：http://www.youtube.com/watch?v=FeUHA3S3t6E&feature=related
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生活禪歌詞
愛的四神湯
等到一切流程都順利之後，就可以進階到下一階段囉！此部分待下回分曉