3 - Quand consulter ?

Quand consulter pour soi ?

Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour qu’un adulte ou un couple consulte un psychologue. Les plus fréquentes sont :

Parce qu'on éprouve des difficultés personnelles : on se sent mal dans sa peau, on a peur de ceci ou cela, on est angoissé, déprimé ou stressé ; en somme, on sait que quelque chose ne va pas, qui nous empêche de nous épanouir ;

Parce qu'on vit une épreuve : on a fréquemment besoin d'aide lors d'événements douloureux tels qu'une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d'emploi, etc. ;

Quand consulter en couple ?

Lorsque dans votre couple vous n’arrivez plus à vous entendre ou vous comprendre

Parce qu'on veut vivre différemment: sans que ce soit nécessairement dû à une existence difficile, on veut mieux se connaître, on veut développer ses potentiels, enrichir sa vie et engager une démarche d'évolution personnelle;

Parce qu'on a une décision à prendre: pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair, etc.;

Parce qu'on veut s'orienter : vers quels objectifs diriger ma carrière, ma vie ?

Parce qu’en tant que parent, beaux-parents, grands-parents on rencontre des difficultés ou on a besoin d'un soutien concernant son positionnement parental et/ou familial.

Parce que l’on est en souffrance dans sa maternité, paternité.

Toutes ces raisons, et beaucoup d'autres, sont valables et légitimes.

Quand amener son enfant/adolescent en consultation ?

Lorsque vous vous inquiétez pour lui à cause de son comportement (hyperactivité, angoisse, énurésie, petites peurs répétées…), de sa scolarité (manque de concentration, phobie scolaires, chute des notes, inhibition), parce qu’il doit affronter des évènements angoissants (deuil, séparation parentale, maladie)