Objetivos y Contenidos

OBJETIVOS:

Mediante la práctica del Atletismo nos proponemos:

Favorecer y apreciar la práctica deportiva como favorecedora de un estilo de vida saludable.
Mejorar la Condición Física y Salud desde un punto de partida individual.
Contribuir al desarrollo integral de la persona.
Participar en una actividad deportiva independientemente del nivel que tengamos.
El juego y la competición como un medio y no un fin: un medio que ayuda a realizar actividad física y a superar retos. El resultado como algo secundario o anecdótico.
Aprender a aceptar nuestras limitaciones y la de los otros compañeros
Respetar al rival. Valorar que gracias a él compito y mejoro.
Aprender a aceptar los éxitos y los fracasos como parte de nuestra vida.
Ayudar a controlar situaciones de estrés como pueden ser las competiciones.
Entender el deporte como una forma importante de relacionarse socialmente.
Ayudar a los padres a entender el deporte en sentido amplio y no sólo de competición.
Trasladar el concepto de “Carrera Populares” al ámbito del deporte infantil y juvenil.

Habilidades motrices básicas
Desarrollar y afianzar las habilidades motrices básicas del ser humano: desplazamientos, saltos, lanzamiento y recepciones.
Mejora de la Condición Física.
Actividad física a través del Juego.
Motivación a la Actividad Física.

Jugando al atletismo

Juegos de Atletismo: juegos en calentamiento y jugando al Atletismo
Habilidades motrices básica e Iniciación a ciertas habilidades específicas del Atletismo: la técnica de carrera, la batida en el salto, la salida de tacos, la carrera prolongada a ritmo, carrera con obstáculos..
Valoración y mejora de la Condición Física: la fuerza explosiva, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, flexibilidad.
Conocimiento básico a través de la práctica de las especialidades del Atletismo
Valoración y motivación hacia la práctica de la Actividad Física y su influencia en la salud.
La competición como un medio y no un fin.
El respeto a los rivales y compañeros.
La tolerancia a la frustración.. Aceptación de los éxitos y los fracasos

Escuela de iniciación

Iniciación y perfeccionamiento de habilidades específicas.
Iniciación al entrenamiento genérico.
Juegos de Atletismo
Conocimiento a través de la práctica de las especialidades del Atletismo.
Valoración y mejora de la Condición Física: la fuerza explosiva, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, flexibilidad.
Valoración y motivación hacia la práctica de la Actividad Física y su influencia en la salud.
La competición como un medio y no un fin.
El respeto a los rivales y compañeros.
a tolerancia a la frustración. Aceptación de los éxitos y los fracasos
El trabajo en equipo.

Transición a la especialización..... o no.

Perfeccionamiento de habilidades específicas.
Iniciación al entrenamiento específico dirigido a la técnica y mejora de la Condición Física.
Entrenamiento general de la Condición Física.
Juegos de Atletismo.
Valoración y mejora de la Condición Física: la fuerza explosiva, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, flexibilidad.
Valoración y motivación a la Actividad Física
La competición como un medio y no un fin.
El respeto a los rivales y compañeros.
El trabajo en equipo.
Superación de uno mismo a través del trabajo individual.