Objetivos y Contenidos

OBJETIVOS:

Mediante la práctica del Atletismo nos proponemos:

  • Favorecer y apreciar la práctica deportiva como favorecedora de un estilo de vida saludable.
  • Mejorar la Condición Física y Salud desde un punto de partida individual.
  • Contribuir al desarrollo integral de la persona.
  • Participar en una actividad deportiva independientemente del nivel que tengamos.
  • El juego y la competición como un medio y no un fin: un medio que ayuda a realizar actividad física y a superar retos. El resultado como algo secundario o anecdótico.
  • Aprender a aceptar nuestras limitaciones y la de los otros compañeros
  • Respetar al rival. Valorar que gracias a él compito y mejoro.
  • Aprender a aceptar los éxitos y los fracasos como parte de nuestra vida.
  • Ayudar a controlar situaciones de estrés como pueden ser las competiciones.
  • Entender el deporte como una forma importante de relacionarse socialmente.
  • Ayudar a los padres a entender el deporte en sentido amplio y no sólo de competición.
  • Trasladar el concepto de “Carrera Populares” al ámbito del deporte infantil y juvenil.


CONTENIDOS BÁSICOS

Pre - benjamines 2012

  • Habilidades motrices básicas
  • Desarrollar y afianzar las habilidades motrices básicas del ser humano: desplazamientos, saltos, lanzamiento y recepciones.
  • Mejora de la Condición Física.
  • Actividad física a través del Juego.
  • Motivación a la Actividad Física.

Benjamines 2011-2010

Jugando al atletismo

  • Juegos de Atletismo: juegos en calentamiento y jugando al Atletismo
  • Habilidades motrices básica e Iniciación a ciertas habilidades específicas del Atletismo: la técnica de carrera, la batida en el salto, la salida de tacos, la carrera prolongada a ritmo, carrera con obstáculos..
  • Valoración y mejora de la Condición Física: la fuerza explosiva, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, flexibilidad.
  • Conocimiento básico a través de la práctica de las especialidades del Atletismo
  • Valoración y motivación hacia la práctica de la Actividad Física y su influencia en la salud.
  • La competición como un medio y no un fin.
  • El respeto a los rivales y compañeros.
  • La tolerancia a la frustración.. Aceptación de los éxitos y los fracasos

Alevines 2009-2008

Escuela de iniciación

  • Iniciación y perfeccionamiento de habilidades específicas.
  • Iniciación al entrenamiento genérico.
  • Juegos de Atletismo
  • Conocimiento a través de la práctica de las especialidades del Atletismo.
  • Valoración y mejora de la Condición Física: la fuerza explosiva, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, flexibilidad.
  • Valoración y motivación hacia la práctica de la Actividad Física y su influencia en la salud.
  • La competición como un medio y no un fin.
  • El respeto a los rivales y compañeros.
  • a tolerancia a la frustración. Aceptación de los éxitos y los fracasos
  • El trabajo en equipo.

Infantiles, Cadetes ....... 2007,2005.....

Transición a la especialización..... o no.

  • Perfeccionamiento de habilidades específicas.
  • Iniciación al entrenamiento específico dirigido a la técnica y mejora de la Condición Física.
  • Entrenamiento general de la Condición Física.
  • Juegos de Atletismo.
  • Valoración y mejora de la Condición Física: la fuerza explosiva, velocidad de desplazamiento, resistencia aeróbica, flexibilidad.
  • Valoración y motivación a la Actividad Física
  • La competición como un medio y no un fin.
  • El respeto a los rivales y compañeros.
  • El trabajo en equipo.
  • Superación de uno mismo a través del trabajo individual.