INFOS PRATIQUES

Sport de glisse, l'aviron fait travailler la quasi totalité des muscles et exige concentration et coordination.

Il se pratique toute l'année, même l'hiver, et c'est uniquement en cas de crue, de gel ou d'orage que la séance sur l'eau peut être annulée ou remplacée par des activités au sol ou au tank à ramer. Venez essayer !

Pour vos sorties, nous vous conseillons :

des vêtements de sport : t-shirt près du corps, jogging, caleçon type running ou short (pas de vêtement ample qui pourrait gêner dans les mouvements ni de vêtements avec des poches, qui risquent de gêner le passage des rames)
des chaussures de sport plutôt fines (les chaussures running ont des talons trop larges qui ne rentrent pas dans les cale-pieds)
une bouteille d'eau
de vous adapter aux conditions météorologiques (en hiver : prévoir une polaire et un bonnet ; en été : prévoir casquette, crème solaire et lunettes)
de TOUJOURS prendre des affaires de rechange.

Enfin, pour garantir la sécurité de vos équipements personnels,

nous vous recommandons de :

équiper vos lunettes d'un cordon pour éviter leur chute dans l'eau + prendre une assurance complémentaire (telle que Maïf : voir sur la fiche d'inscription),
prendre une assurance complémentaire pour vos équipements auditifs,
prendre une assurance complémentaire pour votre smartphone quand vous souhaitez le prendre sur le bateau + l'introduire dans une pochette étanche (nous vous conseillons un appareil photo compact waterproof).