Cette page présente les futurs stages de qi gong proposés (en plus des cours hebdomadaires), les lieux habituels de ces stages ainsi que les modalités d'inscription.

Les prochains stages (ou pratiques) par ordre chronologique :
"Il y a de la beauté à contempler le mouvement des saisons sur notre terre, et une grâce intime à honorer les cycles de la vie..." Jack Kornfield.
La montagne est un cadre idéal pour retrouver la pureté,la beauté et la justesse du monde sauvage...tout y est sa place,on peut y contempler un ordre parfait et expérimenter "la paix qui dépasse tout entendement...."Ces grands espaces extérieurs font résonner nos grands espaces intérieurs...
Celui qui s'inspire de la Nature ne peut que trouver la Lumière...
L’observation du Vivant et de la Nature  en nous et autour de nous, nous aide à vivre en harmonie avec celle-ci.
Lors de ces stages saisonniers, nous nous offrons la possibilité de sortir de la routine et du conditionnement imposés par la société pour rentrer dans les retrouvailles énergétiques, méditatives, poétiques, avec notre corps et notre esprit en harmonie, réunifiés...Nous créons ainsi les conditions idéales pour sentir l'Unité entre notre Pratique du qi gong et notre environnement.
L'arrêt, permettant la vision profonde, la contemplation de la Nature, et les connexions énergétiques grâce à des exercices spécifiques et choisis en fonction du thème ouvrent la conscience du corps et de l'esprit.
La joie et l'humour font aussi souvent de la partie ... Ainsi, on n'a plus peur d'embrasser des émotions ou des pans de notre histoire enfouis jusque là... ainsi, l'énergie et la conscience se libèrent et deviennent disponibles pour créer...
Ce sont des moments privilégiés que nous nous offrons et chacun, chacune en ressort ressourcé, relâché, vivifié , paisible, connecté "avec qui nous sommes vraiment"...L'observateur que nous sommes change car la circulation de l’énergie en nous devient plus fluide...et parce que "l'on s’intéresse" à ce "ce qui est"...et que nous découvrons une clé essentielle:  l'Attention....
"Loin de nous couper du monde,la solitude des montagnes devient un puissant moyen de s'ouvrir aux autres,de prendre conscience de l'interdépendance de toute chose et d'engendrer un amour sans limites envers tous les etres."
Mathieu Ricard

Lieux habituels des stages
  • dans les montagnes pyrénéennes
    • à "la maison de la montagne", en vallée d'Aspe, dans le magnifique cirque de Lescun (département des Pyrénées-Atlantiques)
    • au gîte "La petite Jeanne", dans la haute vallée de l'Ouzoum à Arbéost (65560 - dans le département des Hautes Pyrénées)
    • à La Source Loubetas (gîtes et chambres d'hôtes) : une ancienne ferme de plus de 200 ans, entourée d'un écrin de verdure (65130 Asque dans le département des Hautes Pyrénées)
  • au pays basque :
    • à Lahonce sur la côté basque (à 10mn de Bayonne,au bord de l'Adour, département des Pyrénées-Atlantiques en région Aquitaine)
    • à la pension Santa Maria à Helette au cœur du pays basque
  • dans la chaîne himalayenne, au Népal (un voyage organisé chaque année).

Modalités d'inscriptions

Si vous désirez vous inscrire à un des stages suivants, vous pouvez nous téléphoner ou nous envoyer un mail.

Votre inscription sera effective après l'envoi :
- de 30 euros d'arrhes à l'ordre de l'association ALAYA. A noter que ce montant peut varier sensiblement d'un stage à l'autre (la fiche détaillée du stage précisera si le montant est différent).
- du formulaire d'inscription (disponible en cliquant directement sur le lien). Si vous ne pouvez pas l'imprimer, vous pouvez la recopier sur papier libre).

Vous trouverez toutes les coordonnées dans la rubrique "Nous contacter"

Pour tous les stages, veuillez prévoir:
- un coussin d'assise ou zafu
- de quoi noter

Stage de qi gong animé par Karma Tsultim Namdak - Octobre 2019

publié le 1 avr. 2015 à 12:27 par Alaya Qigong   [ mis à jour le·5 juil. 2019 à 06:01 par Claudie Escalé ]

Karma Tsultim Namdak
Un stage Sheng Zhen Gong, animé par Karma Tsultim Namdak, se déroulera à Bayonne, le weekend du 5 et 6 octobre 2019.

Le Sheng Zhen Gong agit sur le corps, le mental et les émotions. Il permet un retour au naturel, à la simplicité. Il est associé à l’expérience de la paix intérieure et de l’Amour Inconditionnel.

L'enseignant :

Karma Tsultim Namdak est né au Sikkim au Nord de l’inde, ancien royaume du Tibet.
Il a vécu 18 ans au monastère bouddhiste de Rumtek sous la conduite du 16ème  Gyalwa Karmapa. Durant 11 ans, il étudia la philosophie bouddhiste à l’université Nalanda. Il est Kempo, Docteur en philosophie Bouddhiste.
Il approfondit ensuite sa pratique de la méditation d’où il obtint le titre d’Acharya et travailla comme Maître de conférence.
En 1993, il s’installe en Allemagne où il vit actuellement.
En 2001, il rencontre Maître Li Jun Feng (1) fondateur du Sheng Zhen Gong.
Aujourd’hui,  Tsultim enseigne avec grande générosité de précieux conseils de pratique, à travers l’Europe et plus.

Sa méthode d'enseignement est chaleureuse, amicale et placée sous le signe de la positivité et de la bienveillance.

Maître Li Jun Feng et Karma Tsultim Namdak, enseignants de qi gong
(1) Promu à une destinée hors du commun, Maître Li Jun Feng a débuté sa vie en 1938, en Chine, pour accéder à la renommée et au succès en tant que coach de Wushu, puis en tant qu’acteur et réalisateur de cinéma.

Au sommet de sa carrière, la direction de sa vie a changé et l’a conduit tout d’abord aux Philippines puis à travers le monde pour répandre son message d’Amour par la pratique du Sheng Zhen Gong.





Informations pratiques :
  • Lieu : à Bayonne, studio Malikadanza au 16 chemin de Sabalce (au forum)
  • Possibilité d'apporter votre casse-croûte et de rester sur place à la pause du midi ; il est possible aussi de trouver des restaurants à proximité.
  • Horaires :  Samedi ::  de 13h30 à 18h30 
  • Dimanche: de 9h30 à 12h30  et de 14h30 à 17h
  • Enseignant : Karma Tsultim Namdak
  • Forme que nous pratiquerons : "Return to Spring"
  • Tarif normal : 140 euros 
  • uniquement le samedi:  80 euros adhérents; 85 euros non -adhérents 
  • uniquement le dimanche: comme le samedi...
  • Tarif pour les adhérents à Alaya et à Debout comme un arbre : 130 euros
  • prévoir un coussin d'assise
  • Pour s'inscrire : remplir une fiche d'inscription ou inscrire votre nom, prénom, adresse postale, adresse email (écrire très lisiblement car vous recevrez un mail environ 3 semaines avant le stage) et téléphone sur papier libre accompagné de 50 euros d'arrhes (non remboursables en cas de désistement 15 jours avant le stage) et l'envoyer à cette adresse : Association Alaya  c/o Claudie Escalé 72 chemin etchechoury 64990 LAHONCE

Attention, le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire le plus tôt possible.

Stage de qi gong et randonnées naturalistes en montagne - août 2019

publié le 19 janv. 2015 à 14:01 par Alaya Qigong   [ mis à jour : 5 juil. 2019 à 05:15 ]

Gypaète barbu dans les Pyrénées
Stage de qi gong et randonnées naturalistes dans les Pyrénées du jeudi 22 au dimanche 25 août. Nous serons logés au gite "La petite Jeanne" situé dans la haute vallée de l'Ouzoum à Arbéost (65560 - dans le département des Hautes Pyrénées).  La pratique de qi gong sera assurée par Claudie Escalé et les randonnées naturalistes seront animées par Erick Champagne, guide et accompagnateur naturaliste, qui nous guidera dans l'observation de la Nature, notamment des oiseaux, puisque nous serons en pleine période migratoire.




Programme : 
  • environ  2h de qi gong par jour :bases,éducatifs,marches....(marches de l' OIseau,du Chat et Xi xi Hu)
  • balades guidées par Erick Champagne, accompagnateur naturaliste
  • méditation au réveil
  • temps libres
  • soirées conviviales

Informations pratiques : 
  • début du stage : jeudi 22 août à 18h
  • fin du stage : dimanche 25 août à 14h
  • pension complète au gite "la petite Jeanne" : 49euros 50 cts  par jour(veuillez visiter le site de "la petite jeanne");en tout,3 pensions complètes...
  • balades naturalistes  : varie selon le nombre de participants (de 15 euros à 20 euros par sortie)
  • stage de qi gong : 120 euros +adhésion à l'association: 15 euros
  • groupe limité à 14 personnes 

Inscriptions avant le 1er août si possible (attention le nombre de places est limité à 12)
les inscriptions se font dès réception de la fiche d'inscription et de 40 € d'arrhes par chèque (aux cours ou par la poste), dans l'ordre d'arrivée.

Stages de qi gong de la marche - 2019

publié le 28 déc. 2014 à 08:21 par Alaya Qigong   [ mis à jour le·11 mars 2019 à 01:48 par Claudie Escalé ]

Des stages de qi gong de la marche se dérouleront au cours de l'année 2019, à Lahonce (à 10mn de Bayonne).

Le "qi gong de la marche" ou "Xi Xi Huest une méthode qui renforce les défenses immunitaires. Cette méthode simple régularise l'activité des 5 organes et active la circulation du qi ; elle a des effets bénéfiques sur le mental, le stress, le trop plein émotionnel. Après la pratique, le corps est bien oxygéné, l'esprit détendu et plus clair, la vitalité accrue...

Pour en savoir plus sur cette méthode, vous pouvez consulter le dossier "Qi gong de la marche ou Xi Xi Hu".


Dates : 
  • Dimanche 13 janvier de 10h30 à 12h
  • Dimanche 10 Février de 10h30 à 12h
  • Samedi 23 Mars de 15h à 16h30

Informations pratiques :

  • Lieu : rendez vous devant l'abbaye et la mairie de Lahonce ; si le temps le permet, nous pratiquerons dehors, sinon, nous nous replierons dans une salle.
  • Durée : 1h30
  • Enseignante : Claudie Escalé
  • Tarif : 10 euros par séance de 1h30



Stage de qi gong dans les Pyrénées - Eté 2019

publié le 13 déc. 2014 à 03:16 par Alaya Qigong   [ mis à jour le·9 juil. 2019 à 01:42 par Claudie Escalé ]

Ce stage d'été animé par Claudie Escalé se déroulera du samedi 10 août à 18h au vendredi 16 août à 14h à Asque, dans les contreforts des Pyrénées centrales, à mi-chemin entre la côtes atlantique et méditerranéenne. Nous seront hébergés à La Source Loubetas, une ancienne ferme de plus de 200 ans, entourée d'un écrin de verdure... Aux alentours, il est des lieux magiques, où la Terre révèle sa splendeur à travers ses profondeurs et ses hauteurs :  la "petite Amazonie pyrénéenne", le gouffre et la cascade d'Esparros... entre autres... N’hésitez pas à aller visiter le site de la Source Loubetas pour vous mettre l'eau (de source) à la bouche !
Ce stage est ouvert à tous, les uns découvriront le qi gong, les autres approfondiront leur Pratique...


Programme  :
Au cours de cette semaine, nous pratiquerons environ 4 à 5 h  par jour ; nous prendrons le temps d'approfondir des notions telles que : l'axe, l'alignement, l'enracinement, le recentrage, le relâchement, l'Attention, l'Intention, la concentration ouverte...

Nous prendrons le temps de pratiquer la Méditation, des respirations (exercices respiratoires ) et des marches conscientes, la Pleine Conscience de l'instant présent, le jeu, le chant, la danse, la Présence, la convivialité..
Nous appendrons cette année,la forme suivante: "Dégager le Foie et libérer la Vésicule biliaire" ,une très belle forme de Dao yin yang shen gong  du Professeur Zhang Guan De
Cette forme,en détendant le Foie et en libérant la Vésicule biliaire  harmonise notamment  le Bois en nous,et donc,notre Créativité, notre capacité à croître de façon multidimentionnelle et spécifique ...Nous regarderons attentivement les caractéristiques de l'élément Bois ,ainsi que des autres éléments ,car Tout fonctionne en interdépendance ..Cette Pratique nous permettra aussi
de créer les conditions  pour  mieux connecter  avec notre Intuition, notre Dragon ( l'esprit du Foie qui parle à notre Etre Véritable)...

Nous aborderons aussi des notions de Médecine Traditionnelle Chinoise : les 5 mouvements, les fonctions énergétiques des organes ,Les enseignements se porteront particulièrement sur les fonctions psychiques du Foie et de la Vésicule Biliaire,sur les émotions,et sur les "HUN"....
Nous consacrerons du temps à des échanges d'expériences, de points de vue, de richesses intérieures...afin de nourrir notre élan vital,notre intuition,notre créativité....

Lors des temps libres, ceux qui le souhaitent pourront randonner, se consacrer à la contemplation dans des lieux "magiques", découvrir la région et sa richesse culturelle...

Une journée type :

 7h45  : méditation (dehors ou dedans)
 8h30  : petit déjeuner
 9h30  : Pratique
 12h30  : repas (1ère partie du repas en silence)
   temps libre
 17h  : Pratique
 19h30  : repas
 21h  : soirée à thème
   (environ 1 soir sur 2) ou temps libre...

Il y aura  1 après midi libre dans la semaine.

Tarifs et conditions d'hébergement : 
- Stage : 270 euros + 15 euros d'adhésion à l'association  Alaya
- Pension complète : hébergement en chambre de 2, 3 ou 4 personnes et repas (nourriture bio, locale et végétarienne) : 270 euros.

Lors de votre inscription, vous devrez :
- remplir la fiche d'inscription
- verser 100 euros d'arrhes pour l'association Alaya. Les arrhes ne sont pas encaissées mais sont considérées comme dues en cas de désistement 15 jours avant le début du stage.
- Inscrivez-vous dès que possible car le nombre de places est limité à 15 personnes
- si vous ne parvenez pas à imprimer la fiche d'inscription, inscrivez sur papier libre, vos noms, prénoms, date de naissance, adresse e-mail, adresse postale et téléphone.
attention!  nombre de places limité!

Stage de qi gong sur la côte basque - octobre 2019

publié le 22 sept. 2014 à 09:31 par Alaya Qigong   [ mis à jour : 29 juin 2019 à 00:06 ]

Le stage de Qi Gong "Comment s'harmoniser avec les souffles de l'automne" aura lieu le samedi 12 octobre 2019 à Lahonce, près de Bayonne.

Pratiques : 
  • Nombreux exercices de qi gong pour renforcer la fonction énergétique des Poumons et du Gros Intestin,
  • Chants (mantras) pour harmoniser ces organes

Théorie : 
  • Caractéristiques et fonctions de l'élément Métal, de l'automne,
  • Rôle du Poumon et du Gros intestin selon la médecine traditionnelle chinoise,
  • La tristesse...

Informations pratiques :
  • Lieu : Lahonce, salle Setoain (premier étage).
  • Horaires : de 14h à 18h
  • Enseignante : Claudie Escalé
  • Tarif : 30 € pour les adhérents à l'association Alaya ; 35 € pour les non-adhérents

Stages de qi gong de la femme - 2019

publié le 22 sept. 2014 à 07:27 par Alaya Qigong   [ mis à jour : 28 nov. 2018 à 06:58 ]

Des stages de qi gong de la femme selon la méthode de Mme LIU FA FEI auront lieu à Lahonce (à 10mn de Bayonne) pendant l'année 2019.

Cette méthode  fait partie du "nei yang gong" qi gong pour nourrir l’intérieur et agit profondément sur l'énergie et le sang du corps féminin. Elle permet une découverte énergétique de la femme par des mouvements yin, très souples, gracieux, basés sur la physiologie féminine.

Pour la femme, on travaille particulièrement le REN MAI (le méridien conception), CHONG MAI (le méridien central) et DAI MAI (le méridien ceinture).
Cette méthode travaille surtout le YI (l'intention) et la féminité. On régularise les méridiens yin, les mouvements doivent être souples, gracieux et beaux...

Date(s) pour 2019 :
  • Samedi 12 janvier

Informations pratiques :
  • Horaires : de 14h à 17h30
  • Enseignante : Claudie Escalé
  • Tarif : 20 € ; 25 € pour les non-adhérents
  • prévoir un coussin pour s’asseoir

Stage de qi gong sur la côte basque - Septembre 2019

publié le 12 juil. 2014 à 08:25 par Alaya Qigong   [ mis à jour : 27 juin 2019 à 02:51 ]

Un stage de qi gong sur le thème "comment s'harmoniser avec l'intersaison Terre" se déroulera le samedi 7 septembre 2019 à Lahonce (à 10mn de Bayonne).

Au cours de ce stage, la pratique sera essentiellement axée sur :
  • de nombreux exercices de qi gong pour régulariser les fonctions de la Rate Pancréas, Estomac
  • initiation à la méditation

Côté théorie, les thèmes suivants seront abordés :
  • les organes : la rate, l'estomac, le pancréas
  • l'élément Terre
  • fonctions énergétiques de la Rate et de l'Estomac
  • la pensée, l'Intention
  • "se recentrer...", "s'enraciner"...
  • dysfonctionnements: anxiété, ressassement, fatigue... (et des clés pour la transformation....)

Informations pratiques :
  • Lieu : Lahonce, salle Setoin, et dehors si le temps le permet.
  • Horaires : de 14h à 18h
  • Enseignante : Claudie Escalé
  • Tarif : 30 € pour les adhérents à l'association Alaya ; 35 € pour les non-adhérents

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