L'association Alaya propose des cours de qi gong sur la côte basque (Département 64 des Pyrénées-Atlantiques en région Aquitaine) :

  • à Bayonne, (à la Maison de la Vie Citoyenne Polo-Beyris) : le lundi de 18h15 à 19h30 et le jeudi de 12h15 à 13h30.
  • à Lahonce, (à 10mn de Bayonne, salle municipale Setouain près de la mairie, ou dehors, près du cloître de l'abbaye) : le mardi à 19h  ainsi que  le vendredi à 9h15.
  • à La Bastide-Clairence  salle Inessa de Gaxen: le jeudi de 19h à 20h15

Les cours durent 1h15 et sont proposés à tarif associatif (60 euros par trimestre).  Ambiance sereine et conviviale... petits groupes... 

L'association propose également des stages de qi gong :

  • Des stages de qi gong en montagne dans les Pyrénées à chaque saison. Les pratiques et les thèmes abordés  varient selon les saisons, 
  • Un stage d'une journée par saison est également proposé sur la côte basque (à Lahonce, à 10mn de Bayonne) afin de chercher comment "accorder nos souffles" avec la saison en cours (à l'aide d'éléments de théorie issus de la médecine traditionnelle chinoise et d'exercices de qi gong).
  • Des voyages au Népal et au Ladakh.
Pour connaître, les dates et lieux des stages à venir, consultez la page "Prochains stages de qi gong".

Claudie Escalé et Tsultim : enseignants de qi gong
L'enseignante, Claudie Escalé est formée et diplômée par "Les temps du corps" de Paris, par l'école nationale de qi gong de Beidahe (Chine) et par la FEQGAE (Fédération Européenne de QI Gong et Arts Énergétiques). Elle continue de se former régulièrement en effectuant des stages avec différents professeurs et maîtres de qi gong (KE WEN, Mme LIU FA FEI, maître ZHANG GUANGDE, ZHANG JIAN, LIU DONG,LIU HE Bruno LAZZARI, Alain BAUDET., TSULTIM KARMA NAMDAK,Master LI jUN FENG..) et en suivant l'enseignement du collège des Temps du Corps à Paris ou les stages proposés aux enseignants par la FEQGAE.En juillet 2016,elle a participé au Teacher  training avec Master Li Jun
Feng.

Le mieux est de venir essayer gratuitement un de ses cours  pour se faire une idée du contenu de son enseignement.
Dans ses cours, Claudie propose tout d'abord des pratiques visant à retrouver le calme dans la paix... plusieurs "éducatifs" préparent le corps et l'esprit au qi gong. Par exemple, nous accordons une attention particulière au fait de placer et d'habiter correctement notre corps dans la posture debout : retrouver l'axe vertical, le relâchement, la présence, la connexion aux énergies de la terre et du ciel... l'enracinement...
Nous pratiquons aussi des exercices de respiration consciente afin de réunifier le corps et l'esprit et de retrouver la paix en soi,ainsi que des étirements....

Ensuite,nous apprenons "une forme",une série de plusieurs mouvements.
A partir de la rentrée 2016,la forme apprise sera "Heaven Nature Gong"(Pratique du Ciel et de la Nature) appelée aussi "Kuan Yin debout" .; c'est une magnifique forme de Sheng Zhen Gong de Maitre Li JUN FENG.
Voici un extrait du livre(Wuji Yuan Gong;un retour à l'Unité) de Maitre Li Jun Feng qui présente cette Pratique:

"La Pratique de "Heaven Nature gong" donne au pratiquant l'expérience du caractère sacré de son corps;elle permet de se renforcer physiquement;le dos devient plus souple et flexible;cette flexibilité que nous développons dans cette Pratique ne se développe pas en dépassant les limites du corps,mais en lachant prise,en permettant au qi de prendre le relais sur la volonté.Au cours de la Pratique,le qi,circulant dans le corps,travaille progressivement sur l'ouverture du Coeur,des Poumons;il libère ainsi la souplesse et la compassion du Coeur originel.La grace développée dans la Pratique est simplement un reflet de la véritable Nature du Coeur humain,plein de compassion.Cette Pratique purifie les méridiens,renforce la colonne vertébrale et développe des muscles plus sains;c'est durant le ralachement dans le mouvement et non l'effort que les muscles sont renforcés.
Devenez l'ami de votre corps. Apprenez à l'aimer.Appréciez la Pratique et voyez votre corps tel votre bateau en voyage vers l'Amour"

 Parfois, le fait de reprendre plusieurs fois un même mouvement en apparence simple permet d'entrer plus en profondeur dans la pratique et de découvrir des "clés" permettant de libérer les blocages et les tensions. Ce travail fait circuler l'énergie. Il nous permet de bien structurer notre corps dans l'enracinement, la stabilité et la fluidité, il développe la notion d'unité. Le travail statique, quant à lui, renforce et nourrit l'énergie vitale.

Le qi gong est doux, il agit comme l'eau, lentement mais sûrement ...et peut donc être pratiqué quelque soit la condition physique.

Dans le cas où vous souhaitez vous inscrire, veuillez faire établir par votre médecin un certificat de non contre-indication à la pratique du qi gong.

Convivialité, bonne humeur et ressourcement profond sont de mise !!!

Témoignage du groupe de Labastide Clairence:

"Certains d'entre nous avions de bonnes racines mais oubliions de regarder la cime.D'autres,faisions allègrement voleter nos feuilles,ne sachant pas l'importance des racines.

Claudie,nous voulons te remercier de nous avoir transmis avec authenticité tous ces enseignements et d'avoir éveillé la sève en nous."

ALAYA

En basque Alaya signifie "joie". Il s'agit aussi d'un mot sanscrit qui désigne l'une des consciences (alaya vijnâna) dans le bouddhisme. Alaya signifie "réserve, réceptacle" et la conscience alaya représente le "réservoir" de l'inconscient où sont contenues les potentialités, semblables à des "graines".



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