PSYKOTERAPI

Individuel psykoterapi

Psykoterapi har til formål at hjælpe den enkelte til at forstå og håndtere sine problemer og komme igennem vanskelige perioder i sit liv via større indsigt i egen funktionsmåde. Via større selvindsigt kan det samtidig blive lettere at forebygge og håndtere fremtidige udfordringer, så man kan leve et mere frit og tilfredsstillende liv.

Psykoterapi indledes med en eller flere orienterende samtaler, hvor problemernes omfang og baggrund indkredses og alt efter problemstilling og formål med samtalerne, kan en foreløbig tidsramme for forløbet aftales.

Er der tale om mere afgrænsede problemstillinger, vil forløbet typisk være af kortere varighed, og er der tale om mere alvorlige problemer i personligheden, vil forløbet typisk være af længere varighed.

Jeg er hovedsageligt inspireret af den psykodynamiske tænkning, men arbejder også kognitivt og inddrager eksistentielle overvejelser, når det er relevant. Rammen for terapien tilpasses individuelt på baggrund af problemstilling, formål og personlighed.

Samtalerne er underlagt tavshedspligt ifølge gældende regler i Psykologloven og Etiske  Regler for Nordiske Psykologer.

Psykolog Frederiksberg Lotte Ahrensbach