Corsi 2014 / 2015

GINNASTICA PER ADULTI

Palestra delle Scuole lunedì e giovedì

Ore 19.30 - 20.30 Insegnante Rose Tassi

Quota di iscrizione €25

Quota di partecipazione €200 per due frequenze settimanali, €130 per una frequenza

pagabile in due rate:

1° rata all’atto dell'iscrizione €100 / €65

2° rata entro il 31 gennaio €100 / €65

Inizio corso giovedì 2 ottobre

Responsabile del corso Luigia Pellegrini

tel. 0331-850038

YOGA

Palestra delle Scuole

lunedì ore 20.30 - 22.00

Insegnante Deborah Lugli

Quota di iscrizione €25

Quota di partecipazione €160

pagabile in due rate:

1° rata all'atto dell'iscrizione €80

2° rata entro il 31 gennaio €80

Inizio corso lunedì 6 ottobre

Responsabile del corso Maria Bovo

tel. 0331-865152

SWEET STRETCHING

Esercizi funzionali per tonificare e modellare

il corpo, adatto a tutte le età

Palestra di via Montenero

Martedì e venerdì ore 10.00 – 11.00

Insegnante Rose Tassi

Quota di iscrizione €25

Quota di partecipazione €150 per due frequenze settimanali, € 100 per una frequenza

pagabile in due rate:

1° rata all’atto dell'iscrizione €75 / €50

2° rata entro il 31 gennaio €75 / €50

Inizio corso venerdì 3 ottobre

Responsabile del corso Donatella Viti

tel. 0331-824874

AEROBICA COREOGRAFICA

Per migliorare le capacità cardiovascolari

e il coordinamento a ritmo di musica

Palestra delle scuole

Martedì e venerdì ore 19.15 - 20.15

Insegnante Anna Soffritti

Quota di iscrizione €25

Quota di partecipazione €150 per due frequenze settimanali, € 100 per una frequenza

pagabile in due rate:

1° rata all’atto dell'iscrizione €75 / €50

2° rata entro il 31 gennaio €75 / €50

Inizio corso venerdì 3 ottobre

Responsabile del corso Gabriella Rendina

tel. 0331-857079

TONIX

Una ginnastica energica per l'elasticità e il tono

degli arti superiori e inferiori, di addome e glutei

Palestra delle scuole

martedì e venerdì ore 20.15 - 21.00

Insegnante Anna Soffritti

Quota di iscrizione €25

Quota di partecipazione €150 per due frequenze settimanali, € 100 per una frequenza

pagabile in due rate:

1° rata all’atto dell'iscrizione €75 / €50

2° rata entro il 31 gennaio €75 / €50

Inizio corso venerdì 3 ottobre

Responsabile del corso Gabriella Rendina

tel. 0331-857079

ZUMBA

Danza fitness con ritmi latino americani

aiuta a mantenersi in forma divertendosi

Palestra delle scuole

Mercoledì ore 20.30 - 21.30

Insegnante Svetlana

Quota di iscrizione €25

Abbonamenti di 10 lezioni €50

con un minimo 20 iscritti

Inizio corsi mercoledì 1 ottobre

Responsabile del corso Iole della Maddalena

tel. 0331-850385

I FIORI DI BACH

6 lezioni da 2 ore ciascuna

Per conoscere e utilizzare le 38

essenze floreali.

I fiori di Bach non sono farmaci ed agiscono

a livello psichico.

Dispensa a corredo del corso Costo € 120

Corso di Valentina Conti

Numero minimo iscritti 5

TECNICHE DI RIFLESSOLOGIA

PLANTARE OLISTICA

5 lezioni da 2 ore ciascuna

La tecnica del massaggio riflessologico è dolce ma

potente e, tramite la stimolazione di precisi punti,

ripristina il flusso di energia vitale nel corpo.

Dispensa a corredo Costo € 110

Corso di Valentina Conti

Numero minimo iscritti 5

I RIMEDI NATURALI

FITOGEMMOTERAPICI E OMEOPATICO

2 lezioni da 2 ore ciascuna

L’armadietto di pronto soccorso naturale

per le più comuni patologie.

Dispensa a corredo Costo € 40

Corso di Valentina Conti

Numero minimo iscritti 5

Responsabile dei corsi Valentina Conti

tel. 329-6140456

INFORMATICA

FOTORITOCCO / PHOTOSHOP nozioni base su come trattare

e modificare le immagini digitali tenuto da Mauro Neri

INTERNET per navigare sicuri in internet, creare un proprio blog,

guadagnare con la pubblicità, programmi open source tenuto da

Marco Chiodo e Ioris Bussolari

8 lezioni da 2 ore ciascuna. Inizio ottobre in orario serale

Presso il Castello dei Comboniani. I partecipanti dovranno munirsi

del proprio pc. € 70 ciascun corso. Numero minimo iscritti 10

Responsabile dei corsi Mauro Neri tel. 0331-850822

Agli interessati saranno fornite

ulteriori informazioni al momento dell'iscrizione

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