Embedded Files
ท่าเตรียมพร้อม
ลักษณะของท่าเตรียมพร้อมที่ถูกต้อง (ตั้งแต่ระดับเอวขึ้นมา)
1. สายตาจ้องมองลูกปิงปอง
2. ก้มศรีษะเล็กน้อย
3. ลำตัวโน้มไปข้างหน้าเล็กน้อย
4. มือข้างที่จับไม้ สูงกว่าข้อศอกของตนเอง
5. มือข้างที่จับไม้ อยู่สูงกว่าโต๊ะเสมอ
6. มือข้างอิสระ(ข้างที่ไม่ได้จับไม้ปิงปอง) ยกขึ้นมาอยู่ระดับเดียวกับข้างที่จับไม้ เพื่อช่วยในการทรงตัวที่ดี
ลักษณะของท่าเตรียมพร้อมที่ถูกต้อง (ตั้งแต่ระดับเอวลงไป)
1. ขาทั้งสองข้าง แยกออกจากกัน (มากกว่าความกว้างของหัวไหล่ของผู้เล่น)
2. ย่อหัวเข่าเล็กน้อย
3. ปล่อยน้ำหนักตัว ให้ลงไปอยู่ที่ปลายเท้าของผู้เล่น ( ห้ามให้น้ำหนักตัวตกไปอยู่ที่ส้นเท้า)
Page updated
Google Sites
Report abuse