Prendre Soin de Nos Mots

La communication consciente et dynamique


A partir de 18h45 (comptez environ 2h30) à Carcassonne.

Voici le programme pour cet été 
et cela commence mardi 20 juin.

Les ateliers programmés à l'extérieur pourront être rapatriés à l'UDAF de l'Aude en cas de pluie ou de fraîcheur trop trop importante ! 
D'où l'importance de me prévenir lors de votre participation.

Partage du repas chaque soirée, je vous invite à porter un fauteuil, une chaise de camping ou des tapis pour être confortable, adultes et enfants.

Mardi 11/07 : A l'extérieur, arbres d'exercices en autonomie et en famille

Mardi 18/07 : A l'UDAF, vidéo de Marshall Rosenberg

Mardi 25/07 : A l'extérieur, arbres d'exercices en autonomie et en famille

Mardi 01/08 :  A l'extérieur, arbres d'exercices en autonomie et en famille

Mardi 09/08 : ??? pas défini pour l'instant

Mardi 15/08 :  A l'extérieur, arbres d'exercices en autonomie et en famille

Mardi 22/08 :  A l'extérieur, Cercle de Parole Restauratif sur le thème : "Qu'est ce que je peux mettre en place pour une rentrée sereine ?"

Mardi 29/08 : A l'UDAF, vidéo de Godfrey Spencer

Cette programmation est proposée et en suivant vos demandes il peut y avoir des changements.

Nouvelle programmation prévue à la rentrée.

Une inscription préalable est demandée

par message au 06 25 68 51 82 avant chaque atelier



Fonctionnement de l'atelier : 

Ce travail de pratique s'appuie sur des outils simples suivant un processus en 4 points proposés par : 

  • Marshall Rosenberg dans son livre "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)"
  • Thomas d'Ansembourg dans son livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai"
Cette pratique permet de comprendre l'enjeu de nos formulations et nous apprend à :

  • Communiquer VRAI entre des êtres libres et responsables.
  • Manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu
  • Briser les schémas de pensées qui mènent à la colère et à la déprime
  • Dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité
Ce n'est pas une technique de communication où nous répétons des formules toutes faites, afin de nous faire comprendre.
C'est apprendre à ressentir et à voir clairement ce qui est vivant en nous même et en l'autre.

Simples oui, et en même temps long à intégrer...

Si vous souhaitez assister à un atelier pour découvrir ou pratiquer de façon régulière, vous pouvez en faire la demande par mail ou téléphone.