1- Estilo Chen

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Estilo Chen de Tai Chi Chuan

O Estilo da Família Chen de Tai Chi Chuan é o mais velho dos cinco estilos principais. Todos os outros estilos originaram do Estilo Chen. Documentos afirmam que a História da Família Chen de Tai Chi Chuan começa em 1600 através da 9ª Geração Chen Wangting em Chenjiaguo (Vila Chen) na Província de Henan. Um dos mais conhecidos professores foi a 14ª geração Chen Changxing (1771-1853), professor de Yang lu Chan. Chen Fake, nos anos 20 começou a dar aulas públicas em Beijing e foi muito influente na popularização do Ti Chi Chuan. Hoje, Chen Xiaowang 11ª e Chen Zhenglei 19ª geração são reconhecidos como Grão-Mestres do Estilo Chen, e seus sucessores. O Estilo Chen é caracterizado por suas posturas baixas e explicitamente expressando a energia de " casulo da seda". A velocidade na exeecução é variada; tem movimento lentos e rápidos e inclui saltos, pisões e emissões de nergia visíveis. Os círculos internos, os círculos externos, e espirais, também são observados. No Estilo Chen se usa uma variedade de técnicas e o cultivo do fajing(energia explosiva), habilidades que são o principal foco deste Estilo.

do Livro Pontos Essenciais do Tai Chi Chuan da Yang Family Tai Chi, Manual do Praticante:

Pontos Essenciais da Prática do Tai Chi Chuan Yang-Guia de História, Teoria e Prática.

Existem cinco principais estilos de Tai Ch Chuan,

denominados com o sobrenome da Família Chinesa que o originou:

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explicando a teroia e prática do Tai Chi Chuan Yang Tradicional.

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