いつ：２０１０年7月の毎週水曜日 7日,14日,21日,28日 19時～21時
どこで：皇居周辺 千代田区
説明文：昼間は見られない、ライトアップされた丸の内のビル群、国会議事堂、最高裁判所など
を見ながら、都会のオアシス皇居でナイトノルディックウォーキングをしましょう！
一日の終わりにいかがですか！お勤め帰りの方もぜひお待ちしています。
ＩＮＷＡ“10ステッププログラム”に基づいて丁寧に指導いたします。始めての方歓迎いたします。
★ノルディックウォーキングポール、用品の選び方のご相談お受けします。
集合場所：東京メトロ桜田門駅3番出口付近 １９時集合(6月と集合場所が変更になりますので御注意下さい）
参加費：500円（レンタルポールは若干ご用意できます/別途５００円）
定員：10名
申し込み：必ず、メールにて実施日前日の午前中までに下記連絡先へお申し込みをお願いします。
お申し込みは、お名前・ご連絡先・レンタルポールの要不要を明記してください。
講師よびサポート：INWA ナショナルコーチ、 JNFAアドバンスインストラクター、JNFAベーシックインストラクター
ベーシックインストラクターのみになる場合もございます。その場合はお申し込みの際に
お知らせいたしますのでご了承ください）
ご注意：雨天荒天中止。体調を充分に整えておこしください。
運動のしやすい服装と靴、両手の空くようリュックなど、水分をご持参下さい。
連絡先： 山内 nweast2010@@gmail.com （＠マークを一つだけにしてメールをお送りください。スパム対策にご協力を）