Post date: Feb 17, 2009 10:31:46 AM
20. 3. 2009 se bo na Špruhi 19 v Trzinu začela delavnica endogenega dihanja.
Delavnica bo potekala enkrat tedensko po dve uri od 18. do 20. ure. (torej 20. 3., 27. 3., 3. 4, 10. 4, 17. 4 -- plus neobvezni spremljevalni srečanji 22. 5 in 19. 6.) Prispevek je 120 EUR (90 EUR za tiste, ki že imate dihalnik), vključuje pa učne ure, učne materiale, frolov dihalnik in svetovanje pri napredovanju v vadbi, ter dve spremljevalni srečanji konec drugega in tretjega meseca vadbe za izmenjavo izkušenj, vprašanja itd.
Prosimo, da na delavnico pridejo le resni interesenti, ki so se pripravljeni držati minimalnega režima vadbe vsaj tri mesece! Minimalni režim vadbe pomeni 15 minut dihalnih vaj vsak večer prvi mesec, ter 30 minut v nadaljnjih mesecih, disciplina v prehrani (lahek obrok 2-3 ure pred vadbo, po vadbi spanec).
Delavnico vodi Nara Petrovič, ki se že več let posveča endogenemu dihanju, piše o njem in spremlja ljudi pri rabi Frolovega dihalnika.
Več o endogenem in preponskem dihanju lahko preberete v naslednjih člankih:
Diafragma - zapostavljena mišica
Čudež endogenega dihanja
Zgolj še ena izmed zdravilskih metod ali pot k dolgemu življenju? (Nedelo)
Intervju v reviji Misteriji (marec 2009)
Za dodatne informacije mi pišite na narapetrovic@gmail.com
ali pokličite na 041286444.