Yoga

A Chevrières : Reprise à partir du Mercredi 15 Septembre

Séances hebdomadaires

Yoga & Méditation Séniors :

Vendredi 11h - 12h15 à Chevrières

Mercredi 14h15 - 15h30 à St Verand

Yoga adapté, une invitation à venir se poser, se déposer dans une écoute du corps attentive et bienveillante.

Les mouvements proposés travaillent au dénouement des tensions et permettent de relier le corps et le souffle.


Les ateliers :


Ateliers Yoga du son

Les Vendredis de 17h30 à 18h45

8 & 22 Avril, 6 & 20 Mai ; 3 Juin 2022


S’étirer dans le respect des limites de son corps, à l’écoute des sensations corporelles et se laisser respirer...

Puis explorer la vibration avec les syllabes de l'alphabet sanskrit : cette pratique apporte de la détente et permet de se recentrer.



Renseignements & Inscription : Flore Vitry

muditayoga.asso@gmail.com ou 06 60 04 16 84