Yoga 

Reprise semaine du 11 Septembre 2023

Séance Collective à Chevrières 

Yoga Douceur 

Activité physique adaptée, partenaire sport santé

Une invitation à venir se poser, se déposer dans une écoute du corps attentive et bienveillante. Les mouvements proposés travaillent au dénouement des tensions et permettent de relier le corps et le souffle.

Lundi : 19h - 20h30

Ateliers Yoga du son 

 Un bain de vibration sonore

Samedi 16 Décembre 2023

Samedi 17 Février 2024

18h - 21h

Ateliers Yoga-Danse

Du corps au mouvement 

Un temps pour se déposer, 

des mouvements en musique pour laisser circuler sa vitalité, contacter sa féminité,  suivi de temps de résonance et de contemplation guidés  

Dimanche 19 Novembre 2023 

Dimanche 14 Janvier 2024 

14h30 à 17h30

Séance Collective à St Verand 

Cursus Bienveillance 

Yoga & Méditation 

Mieux comprendre et réguler nos mécanismes physiologiques 

face au stress avec le yoga & la méditation de pleine conscience

Deux lundis par mois : 12h15 - 13h45 

Accompagnement en petit groupe

& un vendredi par mois de 18h à 20h30

Un temps pour se déposer et approfondir sa pratique 

de méditation de pleine conscience  

Inscription par mail ou téléphone 

Renseignements & Inscription : Flore Vitry

muditayoga.asso@gmail.com 

Tel : 06 60 04 16 84