Музеї онлайн за посиланням
https://inlviv.in.ua/lviv/25-muzeyiv-lvivshhyny-vidteper-mozhna-vidvidaty-onlajn
Мандрівки Україною та світом
https://ua.discover.net.ua/inspiration/virtualna-podorozh-opernimi-teatrami-ukrayini
Відеоурок заняття гірськолижного гуртка
Завдяки вихованцям пошукового загону "Скіф" Станції юних туристів маємо змогу здійснити віртуальну екскурсію до урочища Шумейкове
Відео список спорядження для походу. Як уникнути важкого рюкзака
Бинт еластичний
Бинт нестерильний
Пластир в рулончику (2 см)
Пластир бактерицидний
Ножиці атравматичні
Серветки спиртові
Марлеві серветки, ватні палички
Нітрилові перчатки (по розміру долоні)
Пристрій для видалення кліщів
Пінцет
Англійська шпилька (булавка)
Водню пероксид
Хлоргексидин
Розчин аміаку
Кеторолак або Декскетопрофен
Диклофенак натрію (гель)
Спазмалгон
Лоперамід
Ніфуроксазид
Лоратадин
Парацетамол
Сорбекс (активоване вугілля)
Валідол
Кофеїн-бензоат натрію
Амброксол або Лазолван
Декатилен або Трахісан або Фарингосепт
Регідрон
Перевіряйте термін придатності препаратів в туристичній аптечці перед походом. Протермінованими ліками користуватися не можна.
Не завжди треба брати цілу пластинку таблеток — достатньо відрізати від блістера потрібну кількість, написати на ній термін придатності маркером, та продублювати назву, якщо вона влізла не повністю.
Зворотній бік пластинки таблеток можна заклеїти скотчем або пластиром — це вбереже таблетки від прориву упаковки.
Комплектуйте аптечку залежно від умов походу та його тривалості. Не завжди повний набір ліків доцільно носити з собою.
Якщо пластир погано тримається, можна заклеїти його зверху сірим армованим скотчем (Duct Tape). Але обирайте якісний скотч. Також, при схильності до водянок та натертостей, такою клейкою стрічкою можна заклеювати потенційно “небезпечні” ділянки шкіри ще до початку денного переходу. На ніч обов’язково знімати!
Якщо Вам необхідно регулярно приймати певні таблетки, помістіть їх в спеціальний гермоконтейнер для ліків. Вони мають вигляд мініатюрної капсули-брелка для ключів, яку неможливо зламати. Це зручно: таблетки не намокнуть і будуть завжди під рукою.
Для зимових походів аптечка відрізнятиметься: алергія менш імовірна, обмороження більш імовірне, до того ж знадобиться бальзам для губ, а пероксид водню замерзне. Також відрізнятиметься аптечка для фрірайду, аптечка для альпініста, аптечка на море тощо.
Не забувайте робити щеплення від дифтерії та правця кожні 10 років.
Все, що ви зібрали для похідної аптечки, природно потрібно в чомусь носити. Найкращий та найзручніший варіант — купити туристичну аптечку, розроблену та пошиту спеціально для походів. Вони бувають вже з наповненням необхідними медикаментами та іншими корисними речами, або пусті (лише чохол). В пусту можна покласти все що заманеться, а от вже наповнена має свій плюс в тому, що хороші виробники комплектують їх якісними бинтами, пластирами, ножицями та іншими медзасобами зарубіжного виробництва. Вони здебільшого якісніші за ті, що можна задешево знайти в наших аптеках, тому купуючи наповнену аптечку можна виграти на цьому.
Найбільш зручні та продумані туристичні аптечки виробляються фірмами Tatonka, Deuter та Lifesystems. Також для аптечки можна використовувати пластикові гермоконтейнери, гермомішки або інші подібні чохли чи сумочки. Врешті, чохол для медикаментів можна пошити самому.
Відеоурок з техніки пололання туристської смуги перешкод
Відеорепортаж по виготовленню нош та транспортуванню потерпілого
Подолання етапу "Навісна переправа"
Подолання етапу "Спуск по схилу дюльфер"
Подоланння етапу "Паралельні мотузки"
Навісна переправа через яр, переправа по колоді через яр з самонаведеннням, переправа по мотузці з перилами
Навчаємось блокувати туристську систему
Навчаємось зав'язувати туристські вузли
Техніка в'язання вузлів
Вузол "Стремено"
Вузол "Булінь"
Вузол "Академічний"
Вузол "Вісімка"
Вузол "Подвійний провідник"
Вузол "Серединний провідник"
Вузол "Бахмана"
Вузол "Схоплюючий"
Вузол "Зустрічна вісімка"
Вузол "Австрійський схоплюючий"
Вузол "Зустрічний"
Вузол "Грейпвайн"