In een opstelling kijken we aan de hand van jouw vraag naar wat er zich binnen een groter systeem (zoals je familie, gezin, werk ) afspeelt. Je krijgt zo inzicht in waarom bepaalde dingen gaan zoals ze gaan. En met dat inzicht kun je dan verder.

Wat is je opstellingsvraag?

Je mag elke vraag inbrengen tijdens een opstelling. Je vraag kan zowel privé als zakelijk zijn. We vervullen diverse rollen in het leven, maar als mens zijn we één. Dus doe jij vanwege een privévraag mee aan een opstelling? Dan kan het zomaar zijn dat je werk toch een rol speelt. En andersom. Als vraaginbrenger krijg je tijdens de opstelling wat je nodig hebt en niet zozeer wat je wilt. Zie het als een onderzoek dat je start zonder verwachtingen. Stel je open en geef je eraan over. Dat werkt meestal het beste. Systemisch coachen is een bijzondere ervaring dus laat je verrassen tijdens een opstellingsavond of een 1 op 1 opstelling in de praktijk.

Voorbeelden van vragen:

• Na mijn scheiding is het contact met mijn zoon/dochter slecht. Wat kan ik doen om het contact te herstellen?

• Ik voel me in groepen buitengesloten. Als ik iets zeg, kijken ze me vreemd aan. Ik trek me dan vervolgens terug. Wat kan ik doen om dit te veranderen?

• Ik wil graag meer actie in mijn leven. Ik stop terwijl ik zo graag verder wil. Wat ligt daaronder?

• Ik heb moeite om mijn emoties te laten zien. Ik slik ze weg. Wat is de verklaring daarvoor? Speelt de kindertijd hier een rol bij?

• Ik wil graag de relatie van geld onderzoeken in relatie tot mijn bedrijf. Wat speelt daar precies en wat heb ik te doen?

Het resultaat van systemisch werk ofwel een opstelling

• dichter bij je gevoel komen

• Meer inzicht in patronen die wel of niet voor je werken

• Meer inzicht in bepaalde relaties: wat laat zich zien tussen de ander en jou

• Je ziet je valkuilen, blinde vlekken beter. Maar ook je talenten en kwaliteiten

• Je onbewuste wordt meer bewust gemaakt

• Hulpmiddel om patronen te doorbreken

• Bevestiging van gemaakte keuze

• Stimulans om bepaalde keuze te maken