Workshop Beschreibung

Tamalpa Life/Art Process Einführungsworkshop

Unser Einführungsworkshop dient der praktischen und theoretischen Einführung in den Tamalpa Life/Art Process. Wir arbeiten mit Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit Tanz und Bewegung, Malen und kreativem Schreiben. Im Anschluss stellen wir bei Interesse das Ausbildungskonzept vor.

Tanz Spielerisch entwickeln wir ein Bewusstsein für unseren Körper, unsere Haltung und das Zusammenspiel einzelner Körperteile. Wir untersuchen persönliche und kollektive Themen sowie damit verbundene Metaphern und persönliche Geschichten. Wir lernen unser Bewegungs- und Ausdrucksvokabular kennen und erweitern es. Durch Kriterien wie Raum und Zeit, Rhythmus und Kraft, Impuls und Schwung können wir Bewegungsmuster erkennen und beschreiben.

Malen Ob zuerst getanzt oder zuerst gemalt, das gemalte Bild dient dem Ausdrücken innerer Bilder und hält das Erlebte fest. Hierbei geht es nicht um ein gekonntes Malen, sondern um den schöpferischen Prozess und Ausdruck.

Kreatives Schreiben Im Schreiben geben wir dem Erlebten eine Stimme. Dies kann in ganz unterschiedlicher Form geschehen, etwa in einem Gedicht, einer Geschichte oder einer schriftlichen Reflexion des Erlebten.

Zeugenschaft Wichtig in der Arbeit ist auch die sogenannte Zeugenschaft – eine Person, die unseren Prozess mitfühlend beobachtet und uns ein achtsames Feedback dazu gibt. Gesehen zu werden, ohne beurteilt zu werden, ist für viele eine wichtige und heilsame Erfahrung.

Tanz in der Natur Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, mit und in der Natur tanzen und performen, eintauchen in ihre Elemente und Kraft aus ihnen schöpfen. Tanzen in der Natur als „heilsame Erfahrung“ erweitert das Verständnis für universelle Zusammenhänge.

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