八王子道場の練習風景
八王子道場の練習風景
チャレンジカップ(大会)
チャレンジカップ(大会)
大会では、日ごろから練習した組手・型の技術を競います。
メダルを手にして喜ぶ生徒、悔し涙を流す生徒、大会後は新たな課題と目標を掲げて日々の練習に打ち込みます。
表彰式
表彰後入賞者
有段者組手
試割競技
練習について
練習について
基本動作、型や組手の他、少年部が楽しめるように練習を工夫しています。
練習前の挨拶
跳び蹴り練習
上級者以上での型の練習
わくわくの練習
跳んで突き
360°回転横蹴り
跳んで踵落とし
緊張感溢れる組手練習
2023年 少年部、成年部合宿
2023年 少年部、成年部合宿
毎年2月~3月に行われる合宿です。
合宿では普段と違う環境の中、テコンドーの技術や精神を集中して学びます。
合宿の食事やパーティーなど、楽しいイベントもあります。
合宿後の記念写真
李師賢による護身術
皆で護身術の練習
食事中の一息タイム
二人一組でアップ中の有段者
普段とは違うメンバーでのアップ
皆でストレッチを兼ねて
移動しながらの蹴り
少年部同士での集中した組手
アグレッシブな女子組手
白熱する男子組手
夜練習は疲れて寝てしまう子も…
YouTube企画
YouTube企画
柔軟体操
柔軟体操
練習前半は柔軟体操や基礎体力動作でウォームアップ。
柔軟性を高まると動きもしなやかになり怪我防止につながるだけでなく、基礎代謝も高まり健康促進につながると考えます。
180度開脚1
180度開脚2
前屈
足上げ
リーズ・テコンドー八王子道場は、「国際跆拳道連盟日本協会」に所属しています。