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2018 信州総文祭 おもてなし弁当メニュー

旅する「なび助」弁当

コンセプト

2018信州総文祭マスコット『なび助』が、信州を北から南まで交流を求めて旅する姿をイメージしました。なび助旋風が巻き起こるように信州各地の⾷材を活かしたお弁当にしました。

メニューの特徴

・なび助の丸さをコロッケで表し、その愛くるしい姿をプリント

・なび助の三度笠を椎茸の煮物で表現

・北信の⼭菜や野沢菜、きのこや南信の寒天、花びら茸などをふんだんに使⽤

献立

① 寒天ゼリー

② 炊き合わせ(がんも、人参、椎茸)

③ 信州特産きのこ炒め煮

④ かぜさやかご飯(きゃらぶき)メニューの特徴

⑤ なび助コロッケ

⑥ 味噌いなり(風さやか使用)ガリ

⑦ 野沢菜とちりめんじゃこのすりくるみあえ

志賀未侑さん(上田千曲高校

⑧ 花びら茸の炊き込みご飯(かぜさやか使用)

石原二千佳さん(下伊那農業高校

⑨ 鶏のねぎ味噌焼き ブロッコリー プチトマト

加藤麻衣さん(丸子修学館高校

信州のおいしさ満載弁当

コンセプト

⻑寿県⻑野の統⼀ブランド『おいしい信州ふーど(風⼟)』をふんだんに取り⼊れました。⻑寿の秘訣の⼀つに、信州の豊かな自然から生まれた農畜産物があります。信州の新鮮なおいしい⾷材と健康を意識する気持ちを伝えます。

メニューの特徴

・海がない信州が生んだ信州サーモン

・県産のオリジナルりんご

・信州の発酵⾷品の代表味噌

・冬の気候から育まれた⾷物繊維たっぷり、低カロリーの寒天

献立

① 信州特産のえごまを使用したほうれん草えごま和え

② 信州産ズッキーニのフリッター

③ 糸寒天の酢の物

④ おやき

⑤ 信州サーモン七味焼&厚焼卵

⑥ 信州特産山菜ごはん(風さやか使用)

⑦ 信州りんごの甘煮

中沢、一志、前田、花岡グループ(松本美須々ヶ丘高校

⑧ 信州つけものご飯(かぜさやか使用)

百瀬、柳澤、大平、橋本グループ(松本美須々ヶ丘高校

⑨ 鶏肉のグリルラタトゥイユのせ

笠井健貴さん(松本美須々ヶ丘高校

ずく出せ高校生弁当

コンセプト

信州の方言ずく出せ」とは、根気・やる気を出して頑張ろうという意味です。

信州総文祭に参加する⼀人⼀人が、それぞれの⽴場で持てる⼒を⼗分に発揮し、成功させようという思いを込めたスタミナ満点のお弁当です。

メニューの特徴

・スタミナたっぷり、鶏、豚、牛を使⽤

・信州の給⾷メニューとしてもおなじみ、キムタクご飯

・生産量⽇本⼀の信州産ズッキーニ

・⽊曽⾕、伊那⾕の郷⼟料理五平餅

献立

① 高野豆腐含め煮 信州特産キノコを使ったあんかけ

② 信州産ズッキーニと豚のカレー炒め

③ 信州産野菜マリネ

④ かぜさやかご飯(ごま塩)

⑤ チーズインハンバーグ

⑥ キムタクご飯(かぜさやか使用)

⑦ 茄子とピーマンの信州味噌炒め

松井菜納さん(上田千曲高校

⑧ 変わり五平餅

市橋杏実さん(塩尻志学館高校

⑨ 新感覚!りんご山賊焼き

三浦、大久保、平井、宮沢グループ(松本美須々ヶ丘高校

国際PEACE弁当

コンセプト

今大会に参加していただくアメリカ、中国、韓国、オーストリアと⽇本の5ヶ国の交流弁当です。各国の⾷文化を通して平和で友好的な国際交流ができること希望したお弁当です。

メニューの特徴

・みんな大好きアメリカンドッグ

・中華料理の前菜の定番、クラゲ

・すっかり?本に浸透した豚キムチ

・オーストリアの家庭料理、ミートローフ

献立

① ミニドック&ポテト(アメリカ)

② 中華くらげの和え物(中国)

③ 豚キムチ炒め(韓国)

④ チャーハン(中国)(風さやか使用)

⑤ ミートローフ&アスパラ(オーストリア)

⑥ かぜさやかご飯 小梅 (日本)

⑦ さっぱりキノコのおひたし

上原優奈さん(上田千曲高校

⑧ くるみおはぎ

池上菜々さん(丸子修学館高校

⑨ 高野豆腐の酢豚風

後藤千聖さん(下伊那農業高校

三県うまいもの弁当

コンセプト

全国⾼等学校総合文化祭は、

2018年 ⻑野県、

2019年 佐賀県、

2020年 ⾼知県

で開催されます。

この3県のソウルフードをご紹介します。3県の交流を通じてこれからますます総文祭を発展させていこうという願いをこめたお弁当です。

メニューの特徴

・佐賀や九州北部の代表料理がめ煮(筑前煮)

・高知が生産量日本一のししとう

・漬物はやっぱり野沢菜!

献立

① がめ煮(佐賀)

② 野沢菜かき揚げ(長野)

③ 茄子・しし唐煮浸(高知)

④ かぜさやかご飯 味噌漬け (長野)

⑤ 信州特産ぜんまい炒り煮&わかさぎ甘露煮(長野)

⑥ のりおかかご飯(佐賀・高知)かぜさやか使用

⑦ いんげんごまくるみ和え

栁沢亮輔さん(丸子修学館高校

⑧ 信州のおいしさつまったおやき

中沢、一志、前田、花岡グループ(松本美須々ヶ丘高校)

⑨ 鮭きのこソース

辻本あつみさん(上田千曲高校

・お⽶は、冷めても保たれる「もっちり」した⾷感とさわやかな風味が特徴的な、

⻑野県オリジナル⽶「風さやか」を使⽤しています。

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