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Simple - rapide - efficace
Simple - rapide - efficace
Entre les sports de combat et les arts martiaux, le Krav Maga repose plus sur des principes que sur des techniques.
Il s'agit d'être en mesure d'appliquer des principes d'efficacité afin de garantir une action optimale.
La Simplicité
La Simplicité
Elle est primordiale quand on recherche l'efficacité.
Le Krav Maga est basé sur nos réflexes. En état de stress, nos gestes redeviennent instinctifs.
Les mouvements les plus courts, les plus logiques et faciles seront privilégiés.
La rapidité
La rapidité
Le travail de répétition fera en sorte que chaque mouvement deviendra un automatisme.
La vitesse d’exécution est importante dans l'efficacité des mouvements.
L'explosivité mais également le relâchement sont travaillés afin de parfaire la fluidité des mouvements.
L'efficacité
L'efficacité
C'est la raison d'être du Krav Maga.
Il n'y a pas de compétition, pas de règle. Il vous rend plus efficace en cas d'agression.
la maîtrise de soi
la maîtrise de soi
Le krav Maga développe la maîtrise de soi. La personne prend confiance en elle au travers d'exercices de gestion du stress.
Les émotions sont, de ce fait, bien mieux maîtrisées et contribuent à un meilleur équilibre.
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