Jyryn jumppa alkaa 6.10

Julkaisupäivämäärä: Sep 28, 2020 7:34:36 AM

Helsingin Jyryn kuntojumppa käynnistyy 6.10. Jumppaamme aina tiistaisin 18.30 - 20.00 Åshöjdenin koululla osoitteessa Sturenkatu 6. Kehitämme lihaskuntoa kuntopiirillä sekä erityisillä keskivartaloon ja syviin lihaksiin vaikuttavilla liikkeillä. Kehon liikkuvuutta parannamme dynaamisilla venytyksillä. Jumpan lopuksi teemme rentouttavia staattisia venytyksiä.

Koronaepidemian kehitys saattaa johtaa rajoituksiin, jotka estävät jumpan pitämisen. Osallistujien tulee huomioida, että koulun pukuhuoneet ovat ahtaat ja turvavälien noudattaminen hankalaa.

Timo Herranen

jumpan vetäjä