Wir bieten Ihnen eine Einführung in die Grundlagen der

Selbstverteidigung an. Sie erlernen die Abwehr von

einfachen körperlichen Angriffen. Sowohl unbewaffneter,

wie auch leichtbewaffneter Angreifer. Also die Abwehr von

Griffen, Schlägen und Tritten. Sowohl mit bloßen Händen,

als auch mit Hilfe von Alltagsgegenständen.

Außerdem erlernen Sie das verletzungsfreie Fallen.