Basis-Lehrgang  Selbstverteidigung 

Sonntag 7. Juni 2026,

10:30 - 15:30 Uhr

Der Lehrgang am 07. Juni ist als Anfängerkurs konzipiert und richtet sich gezielt an Personen ohne jegliche Vorkenntnisse. Teilnehmer sind ab einem Mindestalter von 16 bis ü50 Jahren herzlich willkommen. Trainiert wird barfuß oder auf Socken auf Judomatten; als Ausrüstung genügt bequeme Sportkleidung wie eine lange Trainingshose, T-Shirt und Trainingsjacke. 

Anmeldung: Formlos mit Namen und Telefonnummer an

📧 E-Mail: judo-club-schoeneck@web.de

📞 Tel.: 06181 / 60814 (Wolfgang Geissler)

Kursgebühr: 25,00 Euro 

Selbstbewusst & Handlungsfähig

Sicherheit im Alltag ist kein Zufall, sondern eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Der Judo-Club Schöneck 1973 e.V. bietet regelmäßig spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Jugendliche und Erwachsene (von 16 bis Ü50) an.

Lernen von den Profis

Unter der Anleitung erfahrener und hochgraduierter Experten entwickeln Sie effektive Strategien zur Gefahrenabwehr. Unser Training wird von lizenzierten Trainern geleitet, ist absolut praxisnah und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Das erwartet Sie in unseren Kursen:

• Effektive Techniken: Erlernen Sie praktische Fähigkeiten zur Abwehr von Angriffen.

• Sicherheit durch Fallschule: Erwerben Sie die Kompetenz zum sicheren Fallen, um Verletzungen vorzubeugen.

• Mentale Stärke: Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Handlungsfähigkeit in Stresssituationen.

• Für jeden geeignet: Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – wir holen Sie dort ab, wo Sie stehen.

Interesse geweckt?

📧 Schreiben Sie uns: judo-club-schoeneck@web.de 

Werden Sie Teil einer starken Gemeinschaft und starten Sie Ihr Training beim Judo-Club Schöneck!