Selbstverteidigung

Selbstbewusst & Handlungsfähig

Sicherheit im Alltag ist kein Zufall, sondern eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Der Judo-Club Schöneck 1973 e.V. bietet regelmäßig spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Jugendliche und Erwachsene (von 16 bis Ü50) an.

Lernen von den Profis

Unter der fachkundigen Anleitung von Michael Buchhold (4. Dan Judo, 2. Dan Jiu-Jitsu und Trainer C) entwickeln Sie effektive Strategien zur Gefahrenabwehr. Unser Training ist praxisnah und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Das erwartet Sie in unseren Kursen:

• Effektive Techniken: Erlernen Sie praktische Fähigkeiten zur Abwehr von Angriffen.

• Sicherheit durch Fallschule: Erwerben Sie die Kompetenz zum sicheren Fallen, um Verletzungen vorzubeugen.

• Mentale Stärke: Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Handlungsfähigkeit in Stresssituationen.

• Für jeden geeignet: Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – wir holen Sie dort ab, wo Sie stehen.

Interesse geweckt?

📧 Schreiben Sie uns: judo-club-schoeneck@web.de 

Werden Sie Teil einer starken Gemeinschaft und starten Sie Ihr Training beim Judo-Club Schöneck!