Basis-Lehrgang Selbstverteidigung
Sonntag 7. Juni 2026, 10:30 - 15:30 Uhr
Der Lehrgang am 07. Juni ist als Anfängerkurs konzipiert und richtet sich gezielt an Personen ohne jegliche Vorkenntnisse. Teilnehmer sind ab einem Mindestalter von 16 bis ü50 Jahren herzlich willkommen. Trainiert wird barfuß oder auf Socken auf Judomatten; als Ausrüstung genügt bequeme Sportkleidung wie eine lange Trainingshose, T-Shirt und Trainingsjacke.