活動内容（時間割り・チーム分け・ルール等）

Timeline

通常19時頃に開場、

おおよそ15分位、各自アップ・シューティング等、1on1等。

その後は集まり具合によりますが、

10人以上集まればグループ分けしてゲーム中心、

10人以下の場合はケース・バイ・ケースで簡単な練習(3対3とか1対1とか)をしています。

21時少し前くらいで終了し、みんなで後片付け。

21時、解散。

Grouping

5対5のチームの分け方は、各チームの戦力が均衡がベストですが、新百合Hopsはメンバーの皆さん社会人・学生などその日によって予定があったりして、集まってみないと、出席者の人数もメンバーも判らなのです。仕事の都合で遅れてくる方も居ます。なのでチーム分ける方法として以下の方法を採っています。

背の順に並んで順番に分けていく。

これが一番多用している方法です。個人のレベルはチーム分けの考慮は一切いたしません、初めての人もいたりするので。

3チームに分ける場合

Rule

1. バスケのルールはできる限り現行のルール内で。

2. 基本1ゲーム5分流し（ラスト1分止め）。

3. FT無、ファールはエンドorサイドから。

4. 審判は周りの人達が率先してやる。審判に文句を言わない（言うとみんなやりたがらなくなる）。審判に従う（普通）。ライン際など近くに人もコールしてあげてください。

5. 審判も人間だし素人なのでファールは明らかにやってしまったら自己申告すること。怪我の原因＆雰囲気を崩します。がんばってディフェンスした結果のファールは周りの人達が言ってあげましょう。それで文句は言わないように。その頑張りはみんなもわかってます。

6. いいプレーがでたらみんなで盛り上がってください。

7. 現役世代のプレーヤー（若くて上を目指しているプレーヤー）にはアドバイスしてあげよう。上手い下手関係なく気付いたらいってあげるといいんじゃない？

8. 怪我をしないようにプレーする!!

背の順に並んでジャンケン。

続いてチームを変えたい時の分け方です。

3チームに分ける場合