Il massaggio sportivo è eseguito su specifiche aree del corpo allo scopo

 di rilassare la muscolatura.

Ha un'azione diretta data dall'aumento dell'apporto di sangue con  conseguente riscaldamento del muscolo e una indiretta offerta  dall'eccitazione delle terminazioni  nervose 

e azione sul sistema  nervoso parasimpatico.

Rilassa i tessuti, drena il sangue e il  sistema linfatico con manovre atte a rilassare e decongestionare i  muscoli affaticati, elimina le scorie metaboliche e l'acido lattico.