Exposuretherapie

'angst is een emotie, geen gevaar!'

Zoom in op de kaart om exposuresituaties in je omgeving te zoeken. Mail ons, voor toevoegingen.

Let Op! 

Aan de inhoud van de website kunnen geen rechten worden ontleend. exposuretherapie.nl is niet verantwoordelijk voor  de interpretatie, toepassing of uitwerking ervan.

De  aangeboden informatie en bestanden op deze website zijn geen vervanging van een professionele psychologische behandeling, en dienen slechts ter aanvulling hierop. Bespreek met uw behandelaar uw specifieke klachten voor een gericht advies dat op u van toepassing is. 

Gedragstherapie en EMDR

Wetenschappelijk onderzoek toont steeds weer aan dat gedragstherapie / exposuretherapie voor het verminderen van belemmerende angsten uitermate belangrijk is. Sterker nog, veel behandelingen geven onvoldoende effect omdat de exposure in vivo niet goed is uitgevoerd. Tijdens gedragstherapie kan ook vaak EMDR succesvol worden ingezet om angst, spanningsklachten en trauma te verminderen.

Op deze site vindt u oefensituaties die via Angstbehandelcentrum IPZO kunnen worden bezocht, en ook situaties die direct toegankelijk zijn zonder aanmelding. 

Exposure (confrontatietherapie) wordt vaak toegepast in combinatie met cognitieve therapie, EMDR behandeling, afleiding of ontspanningsoefeningen.

Deze site, wordt nog verder uitgewerkt. Deze site wordt beheerd door Angstbehandelcentrum IPZO. Doel is weergeven van exposuremogelijkheden om je angst of fobie te overwinnen.

(IPZO psycholoog in Nijmegen, Rotterdam, Utrecht -Nieuwegein, IPZO partner in Bussum en Amsterdam. Zelfstandig psycholoog in Hallum Friesland)

Eenzijdig eetpatroon en/of overgewicht, zie https://www.bevrijdendetherapie.nl/

Lijst van angsten / angststoornissen die de afgelopen jaren zijn behandeld vindt u terug bovenaan de hoofdpagina.