En el siguiente vídeo verás las fases del calentamiento, copia los nombres de las fases que aparecen en la parte superior de la pantalla y los nombres de los ejercicios que aparecen en la parte inferior; para esto debes ir pausando. Debes hacer un dibujo de cada ejercicio y una nube o recuadro explicativo, para que luego recuerdes cómo se hace.
A CONTINUACIÓN SE EXPLICA PARA QUÉ SIRVE EL CALENTAMIENTO (VER VIDEO)